勃起困难应该及时补充蛋白质。当人体缺乏蛋白质时。性功能会受到严重影响。所以男性朋友在平时要多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡、鸭、瘦肉、蛋类。多吃黑色食物。中医上讲，黑色食物可以起到滋阴补肾的作用。而很多男性之所以会出现勃起困难，主要是肾虚引起的。所以常吃黑色食物也可以避免勃起困难。大型三甲医院治疗为好。
一般来说，太容易勃起应该使用药物治疗。
阴茎易勃起的原因有两种，一是因为龟头过于敏感。通常，龟头神经敏感的检查是可以确诊的。如果是因为龟头过于敏感，可以使用利多卡因乳膏，一天一次，连续使用一个月，可以减少对皮肤的敏感度。第二种是生殖道的炎症感染，尿常规和尿培养可以确诊，可以选择三金片等抗炎的药物。
一般来说，很容易勃起通常不需要任何的处理。
身体虚弱的人，很难有勃起的机会。如果有勃起现象，就是性心理正常，勃起功能也是正常的。平时尽量避免经常发生性关系，避免穿着贴身的内衣，避免接触到与性相关的文字和图片，避免胡思乱想，也不要多想。要转移自己的注意力，可以在闲暇之余多做一些自己喜欢的事情，比如跑步等。
如果龟头敏感，或者是内心压力过大，那么很容易就会勃起。首先要让自己的情绪得到充分的释放，不要让自己有太大的压力，要有一个好的心态，不要把所有的精力都放在性上。如果是由于包皮过长引起的龟头敏感，可以去正规的医院做包皮环切术，让龟头与内裤摩擦，产生角质层，这样就会降低对勃起的刺激，勃起的几率就会大打折扣。
大腿的肉很硬一般是容易减的，通常可以选择注射瘦腿针的方法减掉。大腿的肉很硬多数是由于长时间从事重体力劳动，而导致肌肉过于发达的原因，而且与长时间的站立也有较大的关系，一般可以通过注射瘦腿针的方法改善。注射瘦腿针能够直接作用于肌肉组织，可以阻断肌肉与神经之间的传导功能，使发达的肌肉尽快的麻痹，从而达到减掉大腿上的肉的目的。平时要避免过度的劳累，尽量减少重体力的劳动，也不要长时间的站立。
大腿的肉很硬一般是比较容易减的，一般可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。大腿的肉比较硬多数是由于肌肉过度发达引起的，如果通过锻炼的方法一般是比较困难的，通常可以到当地正规的医疗整形机构通过注射肉毒素的方法进行治疗，注射肉毒素通常会阻断局部肌肉与神经之间的传导，从而使局部肌肉出现萎缩的现象，所以是比较容易减肥的。在日常生活中一定要避免盲目锻炼身体，而且要多注意休息，避免吃一些过于油腻的食物。
