对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油。不要用手触碰痘痘，因为这样容易刺激饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
一般情况下，胸口长痘痘可能是不良饮食习惯、精神压力大、不良卫生习惯等原因引起的，具体内容如下：
1.不良饮食习惯：如果患者有大量食用辛辣刺激性、油腻性食物、过度食用甜食等不良饮食习惯，可能会导致胸口部位毛囊皮脂腺油脂分泌角度，造成毛囊皮脂腺开口堵塞，导致胸口长痘痘。
2.精神压力大：长期紧张、焦虑等因素可能使患者精神压力大，导致患者免疫力、抵抗力下降，可能导致患胸口长痘痘。
3.不良卫生习惯：如果患者存在不良卫生习惯，可能会导致汗液、油脂等附着在皮肤表面，堵塞毛囊皮脂腺开口，导致患者胸口长痘痘。
现在正是青春期，所以长青春痘是正常的，不用过度在意。胸口长痘痘是内分泌失调引起的，是雄性激素分泌过多，所以日常生活中要忌口，辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物尽量少吃，多吃蔬菜，特别是含纤维素高的蔬菜，休息睡眠规律，并保持大便通畅。过了该年龄阶段会好的。
胸部长痘的原因主要有如下几点：
1.皮脂分泌旺盛，胸前和后背是皮脂分泌最多的部位，这时候很容易长痘痘，可以使用炉甘石洗剂。
2.可能是因为饮食方面的原因，例如，频繁食用油炸、辛辣、生冷的食物。
3.体内的毒素过多，必须将体内的毒素排出。
建议患者及时就诊，查明病因后遵医嘱对症治疗，从而缓解症状，改善病情。
胸部、背部长痘痘，是因为毛囊炎引起的，毛囊炎的病因主要有以下几点：
1、激素水平；
2、皮脂腺的分泌会更多；
3、真菌、细菌等原因导致的皮肤问题。
治疗时要避免吃辛辣、辛辣、辛辣、过油、过甜的食物，还要注意局部的卫生。可以在局部外涂红霉素、复方多粘菌素B、夫西地酸、红霉素、复方多粘菌素B，如果是大的脓泡、囊肿型，可以用碘伏消毒，必要时可以去医院打火针。痘痘破裂后尽量不要挤压，以免造成局部感染。
胸口背部长痘痘可能是湿疹、脂溢性皮炎等原因造成的，患者需要对症治疗。
1.湿疹：如果患者胸口背部有污渍存留，并且没有及时清理，容易导致湿疹发生，刺激皮肤黏膜，进而会造成胸口背部长痘痘。患者可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、他克莫司软膏、肝素钠乳膏等药物进行治疗。
2.脂溢性皮炎：不良的生活习惯，经常吃油腻辛辣刺激的食物、暴饮暴食，会引起皮肤毛孔过多分泌油脂导致脂溢性皮炎，炎症刺激下会出现胸口背部长痘痘。患者可以在医生指导下使用盐酸伊曲康唑胶囊、硝酸益康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。