在宝宝2到3个周的时候就可以游泳，在刚开始让孩子游泳的时候，不适合到游泳池当中，可以先在浴缸当中游泳，熟悉一下水性，活动一下四肢或者是也可以到医院的游泳区进行游泳，让孩子从游泳实践当中获得对水一种条件反射。2到3个月以后妈妈可以对其游泳的技能加以训练，做一些诱导让孩子摆动手臂。游泳可以锻炼孩子的四肢协调能力，可以使孩子的神经细胞发育更成熟。
婴儿出生两到三周就可以游泳的。游泳可以促进宝宝大脑发育是非常好的，游泳的话可以模拟羊水模式。让宝宝得到更多的安全感。有条件的话应该让宝宝多游泳的。但是宝宝游泳的时候时间不要特别久，因为游泳时间太久，宝宝会很累的。
一般来说，孕妇怀孕初期不可以游泳。
怀孕大概有怀孕初期、怀孕中后期和怀孕末期，它是卵子与精子结合到囊胚种植子宫内膜的过程。怀孕初期胚胎尚不稳定，并且怀孕后阴道分泌物会比较多，有可能会导致阴道炎症，所以孕妇怀孕初期不可以游泳。
在日常生活中，患者还需适当运动，比如慢跑、游泳等，适量吃新鲜的水果和蔬菜，保持饮食清淡、营养，作息规律。
孕妇怀孕可以游泳。游泳能改善心肺功能，增加身体的柔韧性，增强体力，是一种适合孕妇进行的运动。游泳能大大促进孕妇的血液循环，不过最好是在5-7个月，因为胎儿这时候已经稳定，各器官生长到位，生理功能开始发挥作用。孕晚期，为避免羊水早破和感染，应停止游泳运动。
水中分娩是一种新型分娩方式，在水里分娩，可以保护会阴部位，减少出血量，让产妇得以放松，缓解疼痛，而且还可以保护胎儿，在水中，准妈妈全身得以放松，子宫口扩张得更加顺利，在生产中能够自然使力，有效缩短分娩时间，但是需要注意的是，并不是所有的孕妇都适合在水中分娩。
恒温泳池，也叫室内恒温游泳池；就是游泳池的水的温度保持在26-28度，最适合人体游泳的温度。肺癌患者是可以游泳的，不要剧烈运动，加强营养，休息好，如果不会不要自己去游，必须要有人陪同，不要一人去。
