腰椎狭窄手术休息多久，需要根据实际情况进行相应判断。
腰椎管狭窄的患者一般要休息1到3个星期，具体的休息要视患者的情况和不同的情况而定。如果是轻微的，单节的腰椎管狭窄，可以在一星期内恢复正常，但是不能做剧烈的腰背运动。微创的话，24-72个小时内即可下床。多个节段的外科治疗后，由于局部组织的破坏，会造成腰椎的不稳，因此需要更长的下床运动。
腰椎二次手术取钢钉应该休息1到3个月以上等病情恢复以后才可以，应该进行康复治疗，避免长时间休息固定造成的关节肌肉黏连，引起疼痛活动受限等症状，注意休息避免过度劳累。
腰椎手术后吃以下食物比较好：
腰椎间盘切除术后的患者，最主要的就是要躺在病床上休息，至少要三个多月的时间才能起床，不能太早的下地活动。治疗期间，患者要多吃些蛋白质含量丰富的食物，多吃高钙的食物，多吃纤维素丰富的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意补充维生素，微量元素，比如鸡蛋、动物的肝脏、骨头汤、鸡汤、瘦肉、鸡肉、牛奶、芹菜、苹果、香蕉、白菜、菠菜、油菜、酸奶、竹笋等。
做完腰椎手术后饮食如下：
做完腰椎手术后的患者，要以清淡和易消化的食物为主，不吃生冷辛辣刺激的食物，要多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼汤、鸡汤等杜汉蛋白质的食物，有利于促进局部组织修复。还可以多吃山药、田七、当归等具有活血化瘀作用的食物，有利于促进伤口愈合。骨折手术后的患者，建议多吃牛奶、虾皮等钙含量丰富的食物，还要多吃新鲜的蔬果、杂粮等，有效防止便秘。
腰椎间盘手术后一般一月左右麻木才会消失。疼痛、麻木、感觉减退是腰椎间盘突出的常见症状。疼痛是椎间盘突出的早期表现，如果长期压迫神经，会导致麻木，甚至失去意识。椎间盘突出手术能清除压迫神经的椎间盘，如果只是单纯的疼痛，恢复速度会比较快。但由于神经受到压迫的时间比较长，所以这种感觉的缓解比较缓慢，一般要花上大半年的时间。病程长、症状重的病人，可能会出现一到两年的麻木症状。