头发变的细软还脱发有可能是遗传因素或是气血虚弱引发的,可通过改善生活方式及口服益气补血的中成药物进行调理。
1、生活方式的调整:保持头部清洁卫生,饮食方面以摄入维生素、蛋白质类的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养充足,少吃辛辣刺激油腻性食物;日常作息规律,保证充足的睡眠,避免熬夜,适当的锻炼身体,保持情绪乐观,心情愉悦,可以保证气血顺利运行,促进头发的生长。
2、中成药物调理:中医认为头发细软脱发是由于体内血虚风动、肝肾阴亏等证候引起的,可以通过中医的“由内而外,调养防治”的辨证体系,根据个人情况选择养血息风、补益肝肾的中成药进行调理,比如敬修堂养血生发胶囊,该药组成以制何首乌、熟地黄、当归等养血药物为主,辅以补肾药物,具有补益肝肾、养血祛风的效果,由内滋补肾阴而起到濡养外部毛发,对于脱发的防治有一定效果。
头发又细又软可以通过营养物质补充的方法治疗,也可以选择植发手术或者是激光治疗。头发出现又软又细,多数是营养食物不足的因素,可以吃一些黑芝麻或者是黑豆等食物,如果严重的情况下并且伴有头发吸收现象,也可以选择激光治疗,能够刺激毛囊,使毛发组织快速的生长,严重的情况下需要进行植发手术。术后前三个月可能会出现剧烈脱发,要避免情绪烦躁或者是焦虑,多到户外晒晒太阳,吸收新鲜空气。
头发又细又软需要到正规医院进行相关的检查,然后针对病因进行治疗。如果是由于气血亏虚或者是肾精亏虚所导致的症状,可以在医生的指导下口服养血生发类的胶囊进行治疗。另外也可以多补充一些蛋白质或者是氨基酸类的食物,比如黑芝麻或者是河道,以及杏仁等坚果类的食物,对于改善发质也是有很好的效果。在日常生活中要注意多休息,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,尽量减少吃油腻或者是油炸的食物。
如果头发细又软还少,患者可以通过食疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下:
1.食疗:在日常生活中,患者应该适当食用营养丰富的食物,比如鱼汤、鸡汤等,能够滋养头发,促进头发生长。
2.药物治疗:头发细又软还少可能是斑秃引起的,患者可以在医生指导下使用益肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗,能够起到养血生发的作用。
平时患者应该做好个人卫生工作,避免使用刺激性的洗发露,以免对头发造成刺激。
头发少又细又软可以经常对头皮按摩、使用口服药物或者通过植发手术的方式改善。
1、按摩:经常对头皮的部位进行按摩,可以促进脑部血液循环,也能对毛囊产生刺激,使头发生长,但是见效速度缓慢。
2、口服药物:可以在医生的指导下使是用非那雄安或者螺内酯,可以刺激头发再生。
3、植发手术:如果保守治疗速度比较缓慢,可以去医院做植发手术,需要选择后者部位的毛囊,经过特殊的加工和处理之后移植到所需要的区域,能使头发恢复原有的浓密度。