一般情况下，出虚汗可能是身体比较虚弱的表现，具体内容如下：
身体比较虚弱的通常会不由得喜欢出汗，这是因为气虚的造成卫表不牢导致的。如果在夜间出虚汗,通常会在醒后自行停止，通常是因为阴虚有内热，可以采用滋阴的方式。日常生活中要注意不要食用过多的辛辣刺激的食物，尽量饮食清淡,还要避免过度疲劳，要养成良好的生活作息。
一般情况下，虚汗有自汗和盗汗，光出虚汗可能是表虚卫气不固、阴虚等原因引起的，具体内容如下：
1.表虚卫气不固：如果患者光出虚汗发生在白天，则是自汗，通常是表虚卫气不固造成的，患者可能还有疲惫乏力、气短等症状，患者可以通过补气益卫来固表止汗。
2.阴虚：如果患者光出虚汗发生在晚上，则为盗汗，不明原因出汗，通常是阴虚造成的，患者可能还有潮热、心烦、口舌干燥等不适症状，患者可以通过滋阴、清虚热来止汗。
一般情况下，出虚汗失眠，可以通过以下方式处理：
1.出虚汗失眠可以通过服用安神补脑液、谷维素等营养神经的进行积极的治疗。
2.出虚汗失眠可以通过适当的增加一些有氧运动改善，同样有调理失眠出虚汗的作用。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，适量吃蛋类、奶制品、蔬菜、水果、肉类等食物，避免熬夜，同时适当运动，有利于身体健康。
小孩出虚汗，首先应该加强营养，多吃含蛋白质丰富的食物，合理的搭配饮食，荤素一定都要吃，粗粮和细粮也要兼顾，不要养成挑食和偏食的习惯，这样不利于体格的发展。另外，需要锻炼身体，可以选择一些户外的活动，比如滑冰、乒乓球、游泳、篮球、跑步等，都可以缓解小孩出虚汗。
孕妇出虚汗可以通过以下方式进行缓解。
孕妇在怀孕期间有出虚汗的情况，考虑有缺钙的可能，孕妇可以通过食用含有钙元素的食物进行改善，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等食物，也可以吃一些适合孕妇食用的钙片。如果出虚汗的症状较为严重，建议孕妇及时前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，注意保暖，避免患上感冒。
一般情况下，老是出虚汗可能是体质虚弱或气虚、血虚等情况造成的，具体内容如下：
气亏、血亏、卫阳不稳，导致老是出虚汗的现象要及时的处理，可以在医生指导下服用黄芪精口服液、驴胶补血颗粒等药物，平时要多补充营养，多食用富含维生素的食品，例如：红枣、龙眼、葡萄、猪肝、瘦肉、鸡汤等。平时还可多做运动，加强身体素质，提高身体的免疫力。