问题分析：你好造成炎性痘痘的因素比较多，往往是综合性的因素，不是单纯某一方面，一般来说注意以下几个方面就可以了：1.饮食清淡，少油腻辛辣甜食。2.避免熬夜，紧张焦虑3.避免过多的化妆品刺激。注意皮肤保湿。
指导建议：保持饮水量，运动量，预防便秘，每日洁面后可以用热水蒸汽熏面，保持皮脂腺通畅。目前应该避免挤压，碘伏涂抹消毒处理后涂抹百多邦软膏或者夫西地酸乳膏治疗
一般来说，已婚女性不做妇科检查直接打HPV疫苗不可以。
已婚女性或有性生活史的女性不做妇科检查，在不了解自己宫颈上皮是否有高危HPV感染或已有病变的情况下，直接去打宫颈癌疫苗可能会导致原有病情加重。因此，建议已婚女性或有性生活史的女性做完妇科检查之后再去打HPV疫苗。日常生活中，要注意局部的卫生和清洁，勤清洗外阴，勤换内衣裤，多穿宽松透气性好的棉质内裤，避免不洁性生活；还要注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
已婚女性外阴痛可以通过药物治疗、生活护理等方式来处理。
如果有外阴炎或者阴道炎引起的外阴痛，建议到正规的医院进行检测，如果出现了什么情况，可以用肉眼观察一下，看看有没有红肿，有没有溃疡，有没有包皮、溃疡、有无阴道流血等临床症状。通过白带常规的检查来判断是否有感染，在明确了原因之后才能进行相应药物治疗，平时还需要注意清洁。
如果遗精比较频繁，可能是肾虚引起的现象，平时要注意增加运动量，禁止频繁性生活，非常容易导致肾虚，可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象，应用益精填髓，补中益气的药物进行调理，要加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，多饮水。
考虑是内分泌紊乱所引起的表现，也有可能是由于宫颈疾病或者妇科肿瘤所导致的。有必要去医院挂妇科门诊，让医生做下妇检，抽血化验性激素，做宫颈刮片以及HPV病毒检测，检查妇科B超来进一步明确原因，再决定处理方案。
这种很可能性生活不规律导致，如果反复出现，也可能劳累，压力大或者伴随肾气虚等导致，这几天还是多吃滋补的食物，多观察一段时间，注意不要有熬夜的情况，可以适量做一些运动，再就是注意个人卫生，多多注意休息，在指导下吃药。