褪黑素是不可以长期服用的。长期使用褪黑素是会使人产生药物依赖性和耐药性，长期服用褪黑素还会致使内分泌失调，影响激素的分泌，对机体有不良的影响，造成很多不良症状出现。如果是在备孕期间服用褪黑素，还会影响备孕的效果，而且长期服用褪黑素还会造成不孕不育。
求美者可以做超声刀抗衰老，超声刀还具有收紧和提升皮肤的功能。通过高强度的超声波斑点照射恢复皮肤的弹力，改善皱纹，提高轮廓，最适合脸部有点变形的中青年人。超声刀发出高强度的超声波，每秒将基质分子能量波渗透到皮下600-1200万次，然后在细胞内部和细胞之间产生热能，温度达到70度左右时，旧细胞接近凋亡，使身体产生新细胞，超声刀治疗能使皮肤光泽上升，治疗后3-6个月胶原质激增效果最好。求美者可以根据自身情况选择尝试与否，试一次的话效果可以维持3~5年，还是比较划算的。
可以治好的。如果检查有宫颈糜烂，可以服用中药治疗的，还是去医院内科门诊检查一下，明确一下宫颈糜烂的程度，在医生的指导下选择是否药物治疗还是激光，冷冻治疗，平时注意个人卫生，经常用温水清洗生殖器。
想要调整皮肤暗黄黑眼圈，需注意一下几点。首先情绪方面，如果经常处于焦虑抑郁，经常生气，而没有得到及时的疏解，就会导致皮肤的暗黄。因此要注意即便是经常有的情绪，也不能压在心里，要及时排泄出来，才能够对改善皮肤暗黄有所帮助。饮食：饮食不能挑食，要注意荤素搭配。如果只吃菜不吃肉，或者只吃肉不吃菜，都会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄的情况。其次要注意睡眠，如果经常在十二点以后才入睡，即使起得晚，也会影响皮肤的代谢，导致皮肤出现暗黄。建议还是要早睡早起，提高睡眠效率，减轻皮肤的暗黄。
脊柱侧弯矫正方法有保守治疗，包括支具、游泳锻炼、面对镜子进行平衡锻炼等，明显脊柱侧弯除日常功能锻炼外，还可加强心肺功能锻炼，面对穿衣镜进行形象再塑造的锻炼，手术矫正，严重畸形需要切开椎体，植上椎弓根钉，或者通过棒矫形来矫正，严重脊柱侧弯需要切除椎体或者其他形式达到矫正目的。
