我现在年龄17岁身高181厘米体重二百二十斤想想问...

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我现在年龄17岁身高181厘米体重二百二十斤想想问一下怎样减肥
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孙彦龙 医师 怀安仁济医院其他 一级
擅长:溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
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问题分析:你好,根据你的描述如果想要达到减肥目的。建议你控制饮食增强体育锻炼。每天坚持至少半小时以上运动量。
指导建议:建议你不要吃辛辣刺激食物,多喝水,注意休息,避免劳累,熬夜等不良生活习惯,不要吃高脂肪高热量高糖食物。请对我的回复给予评价谢谢!
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相关问答

减肥十斤需要时间的长短,首先要考虑体重基数的大小。如果体重基数偏大,减掉十斤,大约需要一个月的时间,在这期间需要合理的安排饮食,配合适当的体育运动。在饮食中要减少糖类及脂肪的摄入,多吃膳食纤维以及维C含量高的食物,对于胃肠的蠕动以及食物的消化吸收有很好的促进作用。另外要配合体育锻炼,可以选择游泳,爬山等有氧运动,对于减肥瘦身效果明显。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院已帮助用户:0
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

儿童的身高体重年龄对照是足月儿身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

身高170,体重140,是正常的,目前最简单的计算标准体重的方法是,实际身高厘米数-105,就是标准体重的kg数,因此170的最标准的体重为65Kg,但在上下波动10%都属于正常范围,因此70kg的体重为正常范围内体重。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

160CM身高的标准体重是可以根据标准的体重的公式来判断的,一般160cm的人的体重标准是在90斤到100斤,如果超过了太多就会导致身体的营养过多,导致肥胖的体型的出现,而如果是低于这个体重,就有可能是发育不良的情况的,是可以根据体重来调节一下相应的饮食的习惯的。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

两岁七月龄女童的平均身高在87.9-94.7厘米左右,体重在11.7-14.7千克左右。婴幼儿时期是儿童生长发育的关键时期,体重、身高是最能反映孩子生长发育的指标,根据目前情况来看,孩子身高102厘米,体重16千克,明显高于平均水平。目前孩子生长发育良好,加强营养补充,多参加户外活动,促进生长发育。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

问题分析:切胃减肥对减肥是一个方法但是不是必须切胃才能减肥、还有很多方法可以采用的
指导建议:建议正规公立医院消化营养科完善检查根据化验检查结果医生会给你制定一个适合你的减肥方法、首先你要合理饮食规律生活适当有氧锻炼一直能燃烧脂肪二能锻炼心肺功能必须要长期坚持的

陈守新副主任医师其他铁岭市第二人民医院已帮助用户:5349
擅长:皮肤性病科、艾滋病评估与治疗,成人传染病预防、儿童疾病预防