缓解回奶的胀痛可以通过口服回奶的药物，也可以用吸奶器适当吸出奶汁缓解，也以选择用炒麦芽煮水喝，炒麦芽大量服用可以抑制泌乳素的分泌，引起乳汁分泌减少有回奶作用，必要的时候可以请专业人士进行回奶推拿。
断奶晚上宝宝哭，这是属于很正常的现象。宝宝在出生时候对母乳的需求量很大，突然断奶会让宝宝很不适应，因此就会出现哭闹的情况。在宝宝断奶以后，应该适当的给宝宝添加辅食，也可以给宝宝添加奶粉，更换奶嘴，让奶嘴接近乳头，会让宝宝体验到吃母乳的感觉。要适当的带宝宝去外面进行户外活动，随着时间变长，宝宝哭的晚上情闹况就会慢慢减少。
宝宝断奶一定要选择一个合适的机会，要在身体健康的情况下再考虑断奶。断奶第2天就出现发烧了，就不要再断奶了，继续给予母乳养就可以了，实际上母乳喂养可以坚持到三岁。一定要克服各种困难，坚持母乳喂养，母乳是孩子最好的食物，对孩子帮助非常大，不光是对生长发育有好处，对孩子以后的智力发育也是有好处的。如果由于工作要断奶，可以把母乳吸出来保存在冰箱里面，该喂奶的时候复温后再给孩子喂奶就可以了。
可以去做乳房彩超的检查，看是不是存在有低回声的结节，如果有就应该是乳房里面长有肿块了，可能是乳腺增生引起的团块，在乳腺增生病的病情进展到一定程度的时候，增生的结节有可能融合在一起形成团块。
宝宝不喝奶粉时，可以把奶粉放进米糊糊，稀饭、水果泥里面慢慢添加；宝宝辅食吃得好也不用担心宝宝营养跟不上；可以尝试给宝宝换一种奶粉试试，不要使用奶瓶，用杯子或小勺喂。
可采用循序渐进的方式，可以找一些配方奶代替人奶，同时喂食一些辅食，并逐渐减少哺乳次数。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。