益生菌服用的时间问题,没有统一严格的规定,在饭前、饭中、饭后是都可以的。最好根据病情严重程度由医生决定。
因为益生菌种类繁多,然后包装剂型各式各样,有片剂、胶囊剂、粉剂、口服液。在服用益生菌时,一定要按照说明来服用,如果说明上没有标明服用的时间,就可以在餐前或餐中,或餐后服用。益生菌是要在37℃水温情况下送服,不要水温太高,以免影响益生菌的活力。保存时一定要在2℃-8℃之间保存。益生菌可以防治腹泻、缓解乳糖不耐受的症状、预防阴道感染、增强人体免疫力、缓解过敏作用、降低血清胆固醇、预防癌症、抑制肿瘤生长。调整菌群平衡。
在服用益生菌时特别要注意,不要与抗生素同服,不要与蒙脱石散同服。抗生素有杀灭细菌的作用,会影响益生菌的药效,忌用热水冲服,冲服时水温一定要低于40℃。如果水温过高,就会杀灭益生菌。
都可以。益生菌一般需要一日三次服用,一般在餐后半小时到两小时之内,所以均早上和晚上均需要服用。益生菌一般是补充肠道内的正常菌群,防止因为肠道菌群紊乱出现的临床症状,如腹痛腹,腹泻,便秘,恶心,呕吐,纳差等。
宝宝吃益生元好。
益生元是以人工模拟母乳中的低聚糖,自外部添加,作为人体内有益菌的“食物”,并优化胃肠道内环境,有利于体内有益菌的生长。益生菌是一种有益菌,要求能活着到达人体肠道才能发挥作用。而益生元不是生物,不存在存活率的问题,能在胃肠内发挥良好作用。宝宝对外来的益生菌有识别过程,并不一定在所有的宝宝体内都能发挥作用。
建议宝宝无论吃什么东西都有要一个适应的过程。都要从少到多,从稀到浓,每天给宝宝适量喝点温开水。
益生菌晚上饭后吃比较好,尽量不要空腹吃
益生菌系一种对人体有益的细菌,服用后能活着进入肠道,对人体有益的细菌,它们可直接作为食品添加剂服用,以维持肠道菌丛的平衡。建议饭后30-60分钟后服用益生菌对胃酸很敏感,正常胃酸PH值为1.8左右,这样的环境不利于益生菌的存活。因此需要找到胃酸低,即PH值相对较高的时机服用益生菌,在餐后半小时-1小时后,达到了饱腹感,胃酸的分泌有所减少,加之此时食物还在胃中,可以中和胃酸,PH值有所升高,大大减少了对益生菌的破坏,这期间摄入益生菌是比较适合的
注意事项:冲服益生菌要用37摄氏度左右的温开水,水温过高,会导致益生菌死亡。益生菌不可与抗生素类的药同时服用
儿童益生菌饭后吃比较好,因为在饭后食物是可以中和胃酸的,这样有助于活菌更顺利的到达肠道,从而发挥益生菌的作用。而且饭后吃益生菌存活率是最高的,应该吃过饭马上吃益生菌。适量的服用一些益生菌,能够起到降血压的作用,还可以预防癌症。