口腔溃疡含口腔溃疡药物被口水冲掉，涂时不要吞口水，坚持十来分，不要说话。涂抹药物后不要说话，坚持十分钟再吞口水。多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激的食物，保护口腔粘膜的完整和健康状况。
问题分析：根据你的描述和图片看考虑上火引起的舌部溃疡可能性大。
指导建议：如果没有药物过敏，可以考虑维生素B2，蒲地蓝消炎片和头孢呋辛酯口服，复方氯己定漱口液漱口治疗看看。平时注意麻辣上火食物不要吃，预防感冒。
口腔溃疡的临床症状就是溃疡表面凹陷，呈圆形，表面有白色或者是黄色的假膜覆盖，溃疡周围有红色的充血带，病人常常有强烈的疼痛感，特别是进食辛辣食物时疼痛感加重。口腔溃疡一般都有自限性，一般在一周到两周内，溃疡可自限性愈合。
口腔溃疡是由于缺锌或者是缺乏维生素的原因造成的，可以补锌和补充上缺少的维生素，一定要多养成好的生活习惯，饮食要控制，平时要多注意喝水，多吃新鲜水果。可以用药物来治疗，建议溃疡期间可以含服药物，这样能加速口腔溃疡的好转，同时，可有效减少口腔溃疡的反复发作。
经常口腔溃疡，应该是复发性口腔溃疡，又称复发性阿弗他溃疡、复发性口疮，是口腔粘膜病中最常见的疾病。治疗主要是对症处理为主，辅助全身治疗。可以局部涂敷，促进溃疡的愈合，减轻溃疡的疼痛。