饮食要清淡，避免烟酒、辛辣刺激、可乐、汽水、辣椒、烟酒对咽喉部位的刺激非常大，以后要避免食用。平时要避免粉尘刺激性气体对咽喉的刺激，还要积极治疗口腔炎、鼻炎等相关炎症。要避免反复感染，要注意口腔卫生，避免熬夜，保持健康规律的作息时间，还要多进行体育锻炼，提高身体素质。
慢性咽喉炎平时一定要注意多喝水，不要着凉，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意避免用嗓过度。要注意多运动，生活要规律，注意增强体质。多吃一些新鲜的蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。
慢性咽喉炎的诱发因素有多种，如生活习惯因素、职业因素和过敏性因素。1、生活习惯因素：不良的生活习惯会引发慢性咽喉炎，如长期抽烟喝酒等。2、职业因素：一些特殊的职业及其所处的工作环境也会导致慢性咽喉炎，如老师，因为长期需要讲课和处于粉尘较多的讲台区就会引发慢性咽喉炎。3、过敏性因素：一些过敏源也会引发慢性咽喉炎，如花粉过敏等情况。慢性咽喉炎会使患者感觉到喉咙有异物感，瘙痒等情况，出现后应及时检查治疗。平时需要注意远离过敏源，多喝水，保持充足睡眠，少喝酒抽烟，养成良好的生活习惯。
hpv阳性是人类乳头瘤样病毒感染，属于性传播性疾病（高危型），HPV可以导致妇科炎症，尖锐湿疣，癌变，胚胎畸形，流产，母婴传播等。夫妻两个人当中。有一人感染了HPV。另一个人也很容易得到感染，只不过女性的感染率比较高一些。大部分女性是通过男性而感染的，需要两个人同时做检查。治疗的时候也应该一起治疗。否则没有意义。
急性咽喉炎，通常7-10天能够逐渐恢复。慢性咽喉炎患者由于很多病因和个人习惯有很大的关系，短期的控制后，有可能会反复发作，容易造成一种长期不能治好的感觉，需要减少进食辛辣刺激性食物，戒除烟酒。使用各种药含片治疗，避免接触粉尘及刺激性气体。在发作间歇期时适当的体育锻炼，有利于增强抵抗力，预防复发。注意保持室内的空气清新。