距预产期尚有20天之久,建议要时刻观察孩子胎动情况。如果宝宝出现了早搏或者心跳加快等现象时,要及时就医,以免延误治疗。平时更要注意休息,忌过度疲劳。如果有可能,可以到医院做一次胎心监测。如婴儿胎动情况不正常,应马上到医院就诊,开展胎心监护。另外在怀孕期间一定要做好自我保护,尽量不要让自己暴露在外。平时要经常到医院做孕期检查,切忌过分紧张和焦虑,家人要多一些关怀,也多一些慰藉。在怀孕期间要注意营养均衡,适当增加运动,保证充足的睡眠。培养好饮食和作息习惯等。
孕妇在预产期最好不要进行同房行为。
通常情况下,孕妇在预产期时,最好不要进行同房行为,可能会导致孕妇早产的情况,而且在这个时候,进行同房行为,可能会导致炎症的产生。孕妇炎症比较严重时,可能会导致胎膜早破的情况,导致孕妇出现早产的情况。孕妇在同房时,还可能刺激到胎盘下缘的情况,容易引起出血的情况,所以最好不要在预产期进行同房行为。
预产期过了,孕妇应及时去医院待产。
推迟怀孕需要对末次月经及这一次的怀孕进行复查,并进行B超,了解胎儿和胎盘的功能,从而判断出预产期。因为胎盘的作用在孕40周之后会逐步降低,42周之后会有显著的降低,所以通常会在怀孕41周时就会考虑结束。要想结束怀孕,可以采用小剂量催产素进行点滴,该方法适用于子宫颈段发育较好的患者。
到预产期了可以通过以下方法来催生:
如果孕妇在孕晚期到了待产的时候,就可以适当的散步,爬楼梯等,这时胎儿会随着震动慢慢入盆,有利于生产,也可以通过做瑜伽体操来起到让胎儿头部早点入盆的作用。另外,还可以吃山楂、螃蟹起促进子宫收缩,或使用催产素等方法来达到催生的效果。
当然,孕妇在孕晚期时,还需要注意保护腹部,避免外力的直接作用,避免流产。
准确的预算出预产期,是根据末次月经来的第1天开始计算。在月份上加9或者减3,日子上加7。孕周从末次月经第1日开始计算,通常比排卵或受精时间提前两周左右,着床提前三周,怀孕全过程大约为280,也就是40周。在临床上又分为足月产,早期产和过期产。当怀孕达到28周至不满36+6周称为早产,怀孕达到37周是41+6周之间,称为足月产。怀孕达到或者超过42周称为过期产。