高血压吃糖可以，如果没有糖尿病的话，就没有不能吃糖的绝对禁忌。
糖和化学物质其实不太适合中老年人，长期吃糖的人得糖尿病的机会比别人高。南方人吃甜食，这部分人糖尿病高，比北方人多。北方人吃盐很重，高血压患者比南方人多。所以高血压人群吃糖不是绝对禁忌，但请尽量限制糖的摄入。高血压患者大多是中老年人，在吃糖方面要控制不引起糖尿病。平时尽量吃清淡易消化的食物。水果可以多吃猕猴桃、火龙果等含糖少的水果。
可以食用牛羊肉，但食用量不宜过多。对于患有高血压的病人，在饮食上应低盐、低脂饮食，戒烟、戒酒，并进行适当的体育锻炼。如血压不能达标，应服用降压药物治疗，建议选择长效的降压药物，使血压平稳降低，减少血压的波动。
高血压还是不要吃泡面的好，泡面中严重缺乏各种微量营养素、纤维素，如果长期食用方便面，会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。
高血压可以吃鱼，但有些含胆固醇较高，比如海鲜中的螃蟹、虾，不属于鱼类，但如果属于鱼类，需要特别注意，因为容易引起高血脂，导致并发症出现。高血压最常见的并发症是心、脑、肾等器官出现动脉硬化，会引起一系列的器官功能损害的问题。
高血压病人是可以是吃糖果的，因为果糖是一种单糖，很多食物和蔬菜水果中都含有果糖，高血压病人正常饮食就可以了。但是不要进食较多的果糖。高血压病人还主张低盐低脂饮食，还要控制高碳水化合物的摄入，避免体重增加或者发胖。