在夏秋之际怀孕，然后春夏之际生孩子，这样是有利于优生优育的。一般在上半年生孩子是比较好。另外在怀孕之前要保证在身体健康的情况下怀孕，怀孕前六个月要注意做好孕前优生保健。
遇到牙齿矫正反弹，要做的事情就是马上去接受检查治疗。在发现牙齿反弹之后，如果及时的去进行治疗，能延缓和阻止牙齿反弹的情况，并且让牙齿再次恢复到正常有序的状态。有一些人在牙齿矫正之后发生反弹，这是因为每个人牙齿的情况都是不同的，没有什么特殊的原因。如果发生了反弹的情况，就要根据自己的情况进行治疗，可以考虑矫正之后带着保持器，这是防止牙齿矫正之后变形反弹的一个有效的做法。进行正畸治疗后，要按时佩戴保持器，佩戴时间充足，勤刷牙漱口，保持口腔卫生，不抽烟，保持良好的心态，多吃新鲜蔬菜水果，就医可以考虑医美机构。
预防能做的是在饮食习惯、生活习惯上做一些改变。多吃粗纤维的食物，少吃肉类可能会降低肠息肉、肠癌等结肠疾病的发生率。多吃素菜、水果这种纤维素含量比较高的食物，同时增加运动，增加胃肠道蠕动，可以减少息肉或肠癌的发生率。
吃水果一定要选择新鲜的水果，主要是因为新鲜水果中含大量的维生素C，可增加营养保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担，平时可以多吃苹果、香蕉、柑橘、葡萄、梨、山楂、荔枝等。
问题分析：根据您描述的情况，鼻炎有的时候会影响到耳朵的，那么耳朵里面有耳鸣，有可能是炎症，也有可能是其他因素引起的。
指导建议：平时可以吃银杏叶片，脉血康等药物进行活血化瘀治疗，鼻炎的话可以吃鼻炎通窍颗粒，鼻炎康片等，外喷鼻炎喷雾剂，必要时可以去耳鼻咽喉科进行相关检查一下。
宫颈粘连主要是由流产史、刮宫或长期宫颈糜烂引起的炎症性粘连，但不注意休息或个人卫生，或没有积极的正规治疗，甚至可能严重影响妊娠。因此，需要及时治疗。治疗方法一般为口服消炎药，必要时可选择宫腔镜手术进行分离。建议平时多休息，保持外阴清洁干燥，避免妇科炎症，少吃辛辣、刺激和寒冷的食物，避免饮酒和吸烟。
