髌骨软化很难。治疗的主要目的是控制症状和减轻疼痛。指导：如果疼痛严重，可以服用非甾体抗炎药来减轻疼痛。经过严格的非手术治疗，髌骨仍然遭受着严重的疼痛。如果有先天性畸形或获得性畸形，可以考虑手术治疗。保守治疗可以在早期进行。
髌骨软化对游泳是有益的，主要是由于下列两点。
首先，人在水中游泳膝关节不负重，从而降低髌股关节和胫股的压力，同时髌骨软骨能从关节滑液中得到足够的营养供应而得到修复，长期坚持游泳运动髌骨挤压和髌骨软化都能得到改善。其次，坚持游泳也能强化下肢肌肉力量的训练，提高膝关节和髌股关节的稳定性，从而保护髌骨软骨的功能。
一般情况下，膝关节髌骨软化的症状有髌骨疼痛、腿部乏力等，具体内容如下：
如果患者出现了膝关节髌骨软化的情况，可能会在活动时出现比较明显的髌骨疼痛症状，在上楼或爬山时，这种症状通常会有所加剧。此外，由于受到膝关节髌骨软化的影响，患者可能会出现腿部乏力的情况，在蹲下后，患者可能无法自行站立，也可能会出现久坐后站起困难的表现。
通常情况下，膝关节髌骨软化症是指髌骨软骨表面因长期慢性损伤而发生软骨水肿、龟裂、破碎以及脱落，患者如果有膝关节疾病、先天性髌骨发育障碍等情况，都有可能会患上膝关节髌骨软化症。
膝关节髌骨软化症患者配合治疗的同时，还应注意休养，同时保持良好的心态，注意调节饮食，适当的进行运动，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
髌骨软化主要锻炼股四头肌，通过直腿抬高运动可以加强股四头肌的肌力。髌骨是股四头肌力量的支点，对于大腿的力量来说，有非常重要的作用。当髌骨软化后，髌骨发生退行性病变，并导致股四头肌无力及萎缩。
髌骨软化和风湿性关节炎都比较严重，但是风湿性关节炎更严重。
髌骨软化症较风湿性关节炎为轻，因此，风湿性关节炎的病情远较髌骨软化更为严重。由于髌骨软化症多发生在膝关节处，由此导致膝关节前侧出现疼痛等症状，尤以膝关节屈伸及负重活动为甚，痛苦尤为突出，而造成这一状况的主要原因就是发生了髌骨软骨面退化的诱因，因此，经过处理后，患者髌骨软化症症状可得到显着缓解。另外还有可能是因为患者自身的疾病以及一些其他因素造成的，比如长期过度劳累或者受到外伤等。