轻微习惯性流产需要恢复一个月，人流后一般要一个月左右的时间才能恢复，无论做药物流产还是人工流产，都对身体有一定损伤，人流后需要补充高蛋白高维生素食物，比如鸡蛋瘦肉。保持心情平和，人流后禁止性生活一个月，不想要宝宝，做手术前一定要做子宫附件彩超明确诊断宫内孕。
问题分析：你好，影响怀孕的因素比较多，如果结婚7年一直没有怀孕的话，首先要做一下生殖系统方面的检查
指导建议：确定是哪方面的问题，然后再对症治疗，如果想直接做试管婴儿，当然也是可以的，但是一般是建议去省级以上的医院做比较好
流产四次能不能怀孕，需要根据做流产时是否对子宫内膜造成伤害和个人的体质来综合评估，流产后影响怀孕的原因有子宫内膜明显变薄，排卵状态以及卵子质量会受到影响，内分泌激素状态也会存在问题。
容易流产的原因很多，主要是遗传基因缺陷，外界不良因素影响，母体疾患，父方因素等。建议怀孕前做遗传传染方面检查，孕早期避免接触化学物理因素等。导致流产的原因有很多，比如体内的孕酮过低，外力，胎盘位置不良，羊水过多等因素，因此，一定要加强产前检查。
人工流产手术对于子宫内膜是一种创伤性的操作，在人工流产手术的过程中会损伤子宫内膜，术后需要一段时间的恢复。频繁的人工流产，可能导致子宫内膜严重受损，导致月经异常，严重的出现继发性的闭经或者是宫腔黏连，导致继发性不孕不育。
造成习惯性流产的原因主要有孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、先天性子宫畸形、子宫发育异常、宫腔粘连、子宫肌瘤、染色体异常、自身免疫因素等。去当地三甲医院或三甲以上的医院检查治疗，去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。习惯性流产以后的病人不要吃过硬和过凉的食物。这种时候不可以随随便便去吃冰淇淋和冰水。需要多休息。