白内障可以吃一些含有助于视力的食物。出现白内障的症状，吃补品对于病情没有太大的帮助，白内障过于严重的情况下，可以进行手术治疗，能够通过晶体植入的方法进行改善视力，从而使患者视力得到恢复。在做完手术以后要注意好局部的护理，平时要避免用眼过度，可以在医生的指导下使用一些药物，饮食上也要均衡避免吃一些刺激性的食物，以免影响到治疗。
白内障手术后，若角膜无水肿，前房无明显术后反应，无严重角膜散光，患者无基础疾病或眼底病，次日可恢复较好视力。
如果患者术后角膜伤口散光较大，至少需要一周的时间来减少散光，伤口完全闭合至少需要一个月的时间。对于术后角膜水肿的患者，视力恢复的时间根据水肿的程度不同而不同，基本在三天到两周左右。此外，如果患者有眼底病或高血压、糖尿病等基础疾病，术后视力较术前会有所提高，但能恢复多少取决于患者的眼底。
问题分析：根据你的描述如果才72岁，白内障引起视力下降明显，可以考虑医院眼科手术治疗。
指导建议：白内障手术有超声乳化效果更好一点，有条件可以做这个手术。
主要以手术治疗为主。可以通过白内障超声乳化术来进行治疗，其优点是切口小，组织损伤少，手术时间短，视力恢复快。还有就是白内障囊外摘除，术后可立即恢复视力功能，白内障囊外摘出已成为目前白内障的常规手术方式。
得了白内障并不严重是很常见的一种眼部疾病，不要过于担心。白内障是指眼睛中的晶状体发生浑浊，早期会让患者的视力逐渐下降，看东西模糊有重影等，早期的症状很容易误以为是老花眼；中期会出现晶状体浑浊加重，视力下降更加严重；到了晚期会有失明的现象。所以发现白内障一定要尽早治疗。白内障早期治疗效果比较好，所以要尽早到医院检查并治疗。
白内障的手术费用，根据选择人工晶体的档次不同，费用也不同。一般人工晶体分为硬性人工晶体和软性人工晶体，软性人工晶体也叫做折叠式人工晶体。人工晶体市场上一般是400-10000元不等，而手术费用湖南省的标准大概是3000元左右，加上人工晶体的费用，大概是5000-10000元不等。
白内障术后的注意事项是要定期的复查，因为白内障术后少数病人可以并发眼内炎，眼内炎有可能是迟发性的，在住院期间观察不到，术后才发生。