想要牙齿变白一般可以做冷光美牙，可以起到较好的增白牙齿作用。冷光美牙通常是先使用化学的漂白剂，将牙齿上面顽固的牙菌斑物质进行清除，再通过专业的冷光仪器进行照射，可以让牙齿迅速的增白3到4个色阶。冷光美牙后要做好口腔卫生，注意每天饭后睡前刷牙漱口，可以让牙齿更加的健康和美观。
使牙齿变美白是利用化学反应从而改变牙齿表面的颜色，。冷光美白牙齿的原理是将冷光美白剂放置于牙齿表面，当然在这之前需要先做牙龈组织的保护，冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。冷光美白后24小时内，尽量避免食用红酒，可乐、咖啡和茶、酱油，辣油等，以及过冷或过热的刺激性的等食物，避免抽烟。
冷光美牙仪对牙齿一般是没有伤害的，但要由专业的医生来操作。美白之前需要在牙齿上涂抹一些药物，药物具有很强的腐蚀性，可能会对牙周组织造成一定的损伤，通常会出现有灼热，甚至还有可能会出现牙齿酸软无力，严重时还有可能会影响到正常的咀嚼功能，所以不要频繁地使用冷光美白仪，可以选择超声波洗牙的方式来治疗，也是比较健康的一种方式。在平时要注意口腔的卫生，注意合理的饮食，养成早晚刷牙的好习惯。
冷光美白牙齿的原理是通过冷光将药物渗入牙齿组织,从而达到美白牙齿的效果。属于一种化学漂白,将冷光美白剂放置于牙齿表面，能很好地去除牙齿表面的黑色素,冷光美白剂主要成分是过氧化物，加入赋形剂和稳定剂，在冷光照射作用之下，原子氧会被释放出，对牙齿硬组织进行漂白，起到牙齿美白作用。同时还能预防牙周炎的发生。建议您到医美结构进行美白牙齿，牙齿美白后24小时内，尽量避免食用有色食物，避免抽烟。食物要清淡,少食多餐,避免吃一些生冷、凉、刺激、油腻的食物。
冷光美牙仪对牙齿一般不会有伤害，通常能够起到美白的作用。冷光美牙仪可以起到美白牙齿的作用，主要是使用特定的仪器发出一种冷光，起到比较好的治疗效果，对牙齿的损伤通常是相对比较小的。通常需要到医院的口腔科治疗，能够达到比较好的效果，在治疗以后也要注意做好口腔的护理措施，预防牙齿发黄等多种现象。平时需要注意养成良好的刷牙习惯，刷牙的时候要注意掌握正确的方法，能够预防牙科疾病的发生。
冷光美牙仪的危害可能会导致伤害牙龈，还会出现疼痛的感觉。冷光美白仪可以美白牙齿，通常是应用氧化还原反应来操作的可以漂白牙齿，如果频繁操作会伤害到牙龈，同时还会对牙齿变得很敏感，要在专业医生的指导下治疗，安全性比较高。日常生活中需要做好口腔的卫生护理工作，不要吃坚硬和粘性的食物，养成早晚刷牙的习惯。