一般情况下，一般情况下怀孕期间饮食方面需要适当注意，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果和高蛋白食物，比如牛奶、瘦肉鸡蛋和豆制品，荤素搭配，均衡营养饮食，满足胎儿发育需要的营养。
如果已经吃了，但现在身体无特殊不适，应该问题也不大，不要太担心，以后还是少吃这些凉性的东西，注意休息，口服叶酸到孕三个月，可以预防神经管畸形，孕前三个月不要同房，定期产检。
怀孕初期吃螃蟹没有坏处，吃螃蟹是有利于胎儿发育和及有益于孕妇本身的，因为螃蟹当中是富含优质蛋白质，而且螃蟹当中的微量元素含量也是相当丰富的，怀孕初期，胎儿正需要各种各样的营养支持才能够更加全面，正常的发育。
螃蟹含有丰富的营养物质，比如钙磷优质蛋白。胎儿需要的营养通过脐带输送给胎儿，可以经常吃，孕期的进食需要保证营养，比如均衡，丰富，全面，保证蛋白质和糖，脂肪的供给。
怀孕初期吃螃蟹很容易造成流产，所以怀孕前期一定不能吃螃蟹和甲鱼，千万不要吃活血的食物，更不能吃寒凉的食物，否则会影响到胚胎的正常运。特别是早孕期不宜吃螃蟹是因为螃蟹有活血作用过多食用有引起流产的危险。
对于螃蟹，不可以孕妇在怀孕初期食用，主要是因为螃蟹天性寒冷，吃得太多容易引起腹痛和腹泻。同时，蟹爪还能促进血液循环，祛瘀，这可能会导致出血。就而言，吃了很多螃蟹，却不知道自己怀孕了。如果没有腹痛、腹泻或阴道出血，不用担心。可以补充一些相关的药物来防止胎儿神经管缺陷的发生，并且需要定期去医院进行产前检查。
怀孕吃一点螃蟹问题不大，不过螃蟹的性质比较寒，吃得比较多的话很有可能会引起流产的，所以以后要注意，不能多吃，在怀孕期间要可以多吃水果蔬菜，也可以多吃一些含有蛋白质以及维生素的食物，比如动物的肝脏，瘦肉，海鲜等。
