洗头时水的温度不要是冷水，要温水，这样才干净又不伤头发，而主要的就是身体内部调理了，如果跟自己的生活习惯有关，那就改善自己的生活习惯吧，做不到不熬夜，多饮水，多吃水果蔬菜和清淡的食物。过不了多久就会好了。
患者出现内分泌紊乱导致的青春痘，可能与性激素、皮肤的脂肪、细菌等因素有关。
内分泌紊乱并不是一种病症，而是一种常见的病症，与人体的荷尔蒙含量有关系。临床上最普遍的是青春痘，临床上称之为青春痘，主要有黑头、白头、脓肿、囊肿、丘疹等。如果是轻微的话，只要进行一些简单的清洁，或是使用一些外用的药物，那么到了青春期就会自动消失。
吃辣椒就会长痘痘是由于体质偏火，比如肝火旺等，辣椒属于辣的食物，一般辛辣食物具有解表作用，能够帮助体内的湿气排出体外，而在此过程中如果一起吃了酸味的食物，就比较容易长痘痘。
头发里长痘痘大部分是痤疮，可以采取日常调理、其他治疗。
毛发上长痘痘与油脂分泌过多、生活方式和饮食习惯等因素有关。首先要改善不良的生活和饮食习惯，在日常生活中要多吃一些清淡的食物，避免吃油腻、辛辣、高脂肪、低脂肪、少油、少盐、多吃健康的饮食。在日常生活中要注意不要熬夜，要早睡早起，要有足够的睡眠，不要熬夜。同时要注意头部的卫生，以免造成局部感染。
如果上述方法不起效，可以采取药物治疗，如红霉素软膏、夫西地酸乳膏等，也可以采取果酸焕肤、激光治疗等方法。
在头发中，头皮上的痤疮被认为是脂溢性皮炎，发生在皮脂腺分布更广泛的地方，如头皮、面部、胸部和皱纹。禁止饮酒，少吃辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、狗驴肉等刺激性油腻食品，多吃蔬菜、水果，多喝水。由于脂溢性皮炎往往会引起患者脂溢性脱发，过多的油脂会堵塞毛孔，因此会引起脂溢性脱发，患者应注意积极治疗。
一般情况下，头发根部长痘痘可能是饮食不良、洗头习惯不佳、免疫力低下等原因导致的。具体内容如下
1.饮食不良：如果患者经常吃辛辣刺激、油腻食物，则可能带着股头发根部长痘痘。
2.洗头习惯不佳：如果患者有暴力洗头、搔抓或者是有拔毛的坏习惯，会造成毛囊受损，从而滋生出大量的病菌，从而在头发根部长痘痘。
3.免疫力低下：如果患者患有糖尿病、慢性肝肾疾病等疾病，会造成免疫力低下，从而在头发根部长痘痘。
