一般可以吃一些清淡容易消化的食物对牙齿和牙龈好，能够达到很好的矫正效果。如果有牙齿排列不整体的情况，通常可以到正规医院的口腔科，通过佩戴隐形牙套等方式来矫正，在佩戴牙套期间一定要注意个人的饮食，可以吃富含蛋白质和维生素的食物，但是不要吃过硬的食物，否则就有可能会影响到矫正牙齿的效果。
牙龈和牙齿分离应该到正规医院牙周病科进行专业的牙周治疗，可以进行牙周洁治，刮治，根面平整，牙周手术的方式使分离的牙龈重新粘附在牙齿表面。并且配合牙周上药，可以选用药物软膏，饮食上也应该忌口。
牙龈增生表现为牙龈边缘肥厚，牙龈乳头增大呈球状，或牙龈实质性肥大，质地坚实。牙龈增生不是由菌斑、牙石等局部刺激因素引起的，也没有牙龈发炎常见的牙龈出血。长期服用某些药物可引起牙龈增生。
牙齿发酸，有可能是牙龈炎。需要到医院进行洗牙，去除牙结石，牙菌斑等刺激因素，也有可能是平时刷牙姿势不正确导致牙齿磨耗过度引起的。纠正错误的刷牙姿势，牙齿敏感的情况，可以到医院做脱敏。牙齿发酸也有可能是龋齿导致的。对于龋齿，需要将牙齿龋坏的部分去除，然后进行补牙。
出现牙齿发酸，一般是由于牙龈炎龋齿，不排除有牙本质过敏而造成的。注意多休息，不要晚睡，少吃辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，及时的治疗牙龈炎和龋齿。还需养成良好的口腔卫生习惯，刷牙配合牙线间隙刷及时清除牙齿缝隙所嵌塞的食物，定期洁牙。
牙齿和牙龈有缝隙称为黑三角，是由于牙龈萎缩造成的。应去牙周科就诊，进行牙周基础治疗。待治疗完善后，日常生活中注意口腔卫生，每次刷牙后辅助用牙缝刷或者牙间隙刷辅助清洁牙缝。如果实在自觉牙缝不美观，可以去修复科进行美学修复治疗。
