怀孕恶心干呕可以通过以下方法缓解：
孕妇在怀孕期间出现恶心、干呕的情况多是因为怀孕之后体内的激素水平发生变化而引起的早孕反应导致的。这种情况一般可以通过调整饮食方式来改善，比如适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且少食多餐，这样也能更好的应对孕妇在孕期胃口不佳的情况，另外早孕反应会在怀孕三个月内逐渐消失，但是部分孕妇的早孕反应可能会持续整个孕期。
最近恶心干呕可能是慢性咽炎、慢性胃炎等病。
恶心、干呕与慢性咽炎有一定的关系，但也有可能是慢性胃炎、肠胃功能失调造成的。慢性咽炎导致的恶心、干呕，可以口服西药、西瓜霜、咽立爽含丸等。慢性胃炎患者可以口服果胶铋、吗丁啉、洛赛克等药物。日常生活中要保持充足的睡眠，不要熬夜，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，夏天恶心干呕可以使用以下办法，具体分析如下：
首先要考虑是否食用了不洁的食物，以及是否食用过凉的食物。从医学角度来说，夏天的时候，由于体内出汗过多，会影响胃肠的消化功能，同时也会出现食用不洁的食物，比如生冷的水果、冷藏的食物。这时候可以服用藿香正气口服液，但是如果出汗过多，需要补充一些电解质，比如服用补液盐。
连续三天早上恶心干呕，可以用验孕棒检测一下是否怀孕，如果排除怀孕的话，应该是胃炎和咽炎的可能。可以口服药物，饮食上以温软食物为主，不要吃辛辣刺激性的食物，注意保暖，不要着凉。如果同房没有避孕，并且出现月经推迟五天以上的情况，是有怀孕的可能。
婴儿恶心干呕是很严重的现象，严重影响婴儿健康，可能是饮食不当，吃得过多导致的，若婴儿胃部不适或嗓子有异物，可能导致婴儿恶心干呕，要引起重视，若是果一次性进食过多，要及时调整，具体方式如下：
很多恶心干呕都是全身感染性病变导致的，或上呼吸道感染也可能导致恶心干呕，婴幼儿若有咽炎或支气管炎可能导致这个症状。婴幼儿若有肠胃功能紊乱也会导致恶心干呕，还可能到正发烧、食欲减退，咽炎、咽喉部位感染也会导致这一现象。影响婴儿身心健康受的因素很多，恶心干呕可能是肺炎导致的，若有胃液或胆汁反流也会恶心干呕，对婴儿健康影响很大。通常婴儿恶心干呕都是喂养不当导致的，不要过于担心，症状严重要及时到医院检查，避免其他并发症。
孩子一吃饭就恶心干呕可能是积食、肠道菌群失调症等原因导致的。
积食是指因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，临床常见食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等。发生与饮食不当、素体脾虚、病后失调等因素有关。还可能会导致孩子一吃饭就恶心干呕。
肠道菌群按一定的比例组合，各菌间互相制约、互相依存，如果肠道菌群的正常生理组合被破坏，可能会产生病理性组合、引起临床症状，即肠道菌群失调症，主要表现为腹泻、腹胀、腹痛、腹部不适等，也可能会导致孩子一吃饭就恶心干呕。