手脚出现肿的情况有可能是因为过敏或者肾脏,心脏方面的疾病导致的,如果接触过敏原就有可能出现手脚肿,可以采用抗过敏治疗。心脏疾病,肾脏疾病,肝脏疾病等,都可能引起手脚肿胀。另外营养不良缺乏蛋白质也会引起手脚肿胀。
可以进行一些适量的运动来让手脚缓解肿胀的情况,例如对手指进行按摩,或者做一些简单的家务都是可以的。通常肥胖的人更容易肿胀,因为肥胖的人淋巴系统运作更慢,肥胖的人可以多吃一些水果蔬菜,饮食中少吃盐。正常人应清淡饮食,避免辛辣刺激性的食物,每天的食盐量不超过六颗。吃得过咸,喝水很多,就会形成水钠潴留。
孕妇在怀孕期间,由于逐渐增大的子宫压迫静脉,导致血液回流受阻,出现手脚浮肿的现象。要保证充足的休息和睡眠时间,避免长时间站立,在休息时要适度抬高双脚,穿着宽松舒适的衣裤和袜子,都有助于缓解手脚肿的症状。
能导致脚肿的原因非常多,常见的如心力衰竭、下肢血栓形成循环不畅、贫血、低蛋白血症、肾病、甲状腺功能亢进症等都可能出现的。你要尽快到当地正规医院就诊,完善血常规、风湿联检、肝肾功能、心电图、心脏及下肢血管彩超、甲状腺功能等检查,然后依据发现的问题由医生指导治疗。
吃点祛湿消肿的食物。怀孕后期由于子宫越来越大,压迫到下腔静脉,因而造成血液循环回流不顺,这是属于正常的现象。多卧床休息,并将腿脚部垫高。避免久坐久站,少吃盐。
脑梗后手脚肿消肿如下所示:
脑梗塞后的局部血流循环不畅所致。所以可以采取一些方法来改善局部的血流。首先可以通过针灸疗法来进行手足的局部疼痛,并结合其它的物理疗法来加快局部的血脉和加快体内的水分的流动。其次,我们可以进行循序渐进的康复锻炼,使局部的水分和液体的流动加快。另外,适当的保健方法对消肿也很有帮助,比如晚上可以把受累的肢体抬起来,这样可以加快水分的流动,帮助消除水肿。