粉刺是由于体内的激素紊乱导致的，属于青春时期，由于身体过于亢奋，会导致体内的激素紊乱。辣椒属于刺激性的食品，食用之后会导致粉刺的发生和传染。但这并不意味着没有辣椒就可以了。平时要注意保持良好的情绪，注意合理的饮食，多饮水。对患者的情况会有很大的好处。患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
吃辛辣刺激的食物之后出现面部长痘痘，这也是非常正常的一种现象，这个特殊的时期的时候有的饮食特别清淡，可能是由于激素水平的影响也会出现脸上长痘痘的情况，所以说一定要保持良好的心态，多饮水，清淡饮食避免熬夜。
一般情况下，拔罐起了好多泡可通过消毒、观察等方法来注意，具体内容如下：
拔罐是一种中医的理疗方法，用拔火法可以祛风通脉，方便快捷。拔罐起了好多泡通常是因为体内的寒意过重，或是拔罐的时候过久造成的，可以用碘伏进行杀菌，如果是小的泡，可以自己吸收，但是在没有完全康复之前，注意多加观察，不要再进行拔罐，以免造成身体不适。
一般情况下，胸口起了好多小红疙瘩的原因较多，需要对症治疗，具体内容如下：
胸口起了好多小红疙瘩如果是马拉色菌引起的马拉色菌性毛囊炎，可以外用复方酮康唑软膏外用，还可以服用伊曲康唑等抗组胺类抗真菌药物。如果是因为细菌感染引起的毛囊炎，并伴有化脓性症状，可以外用龙珠软膏、莫匹罗星乳膏等，还可以口服罗红霉素、多西环素等抗生素。
龟头起了好多小红疙瘩可能是龟头炎导致的，具体分析如下：
龟头炎是一种比较常见的疾病，主要是由于包皮过长，局部卫生不佳，或者是同房时的感染。包皮太长时，会有细菌等积聚在包皮龟头处，导致龟头炎，建议做包皮环切术。如果女性患上了滴虫性阴道炎或者真菌性阴道炎，那么性生活会引起龟头炎，应尽量不要同房，可以用高锰酸钾溶液浸泡。