80%的骨性关节炎发生在55～65岁老年人，随年龄增长，发病率增高，66岁以上老年人中多数患有骨性关节炎，只是症状轻重不同。可以去进行检查和治疗。油腻的食物会在体内产生一种酮体，而它会对关节产生一定的刺激作用。因此关节炎要尽可能地少吃和不吃某些食物。
膝盖上长的肿块，大多数都跟外伤有关系，可能是髌前滑囊炎。也有可能是原来受伤刺到了软组织内形成了钙化灶。还有可能是得了脂肪瘤引起的。如果是可以活动的包块，也需要结合临床考虑是否粉瘤还是脂肪瘤，囊肿等情况。
可以进行对症处理，缓解症状，如果目前疼痛剧烈，可以应用活血化瘀药物。也可以进行外用膏药，热敷按摩处理，平时避免剧烈运动。尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等。增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。
骨刺是一种退行性病变，可以服用消炎镇痛的药物，必要的时候可以打封闭来屏蔽疼痛，平时可以用针灸，推拿，按摩等方式来促进血液循环，也可以适当的参加运动，但运动强度不能太大，要遵循循序渐进的原则，避免运动量过大。
现在考虑有可能是膝盖部位受到强烈活动以后出现的一些拉伤，也要营养均衡，吃一些富含蛋白质及钙质的食物，并多晒太阳，增加钙质的吸收，要观察，不见好转，及时去诊室就诊。
膝盖打封闭针更加疼痛一般可以通过药物治疗、物理治疗等方式来缓解。
1.药物治疗：膝盖打封闭针可能会导致局部血管损伤，引起疼痛，此时可以适当进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2.物理治疗：膝盖打封闭针更加疼痛还可以适当进行物理治疗，一般可以对局部进行冰敷，同时限制膝关节活动和负重，以促进恢复。
