以下几个建议可以缓解口腔干燥引起的失眠：
1.注意控制情绪，平日要尽量保持心情好，不要有心事，焦虑地进入睡眠状态。
2.白天要进行一定程度的适当体育锻炼，消耗过剩的精力。
3.注意睡眠，睡觉前不要吃太多晚餐食物，也不要太油腻。睡觉前一两个小时不要再吃东西，睡觉前喝一杯热牛奶可以提高睡眠质量，睡觉后尽量避免使用电子设备、手机等。
冷尿黄阴内发热口干舌燥可能是尿路感染引起的，可以喝点消炎药物来进行治疗。尽量多喝一点白开水。平时要注意个人的卫生，勤换内裤。内裤不要穿紧身的，要穿宽松点的，纯棉的内裤。
问题分析：您好，患者头痛、发热、口干舌燥，为感冒引起的症状，考虑为病毒性感冒，可以抗感冒对症治疗缓解症状。
意见建议：根据您的描述，考虑病毒性感冒，可以服用感康、板蓝根冲剂、头孢菌素缓解症状，注意多喝水休息，避免熬夜劳累，多吃富含维生素C的蔬果，会很快恢复好转。
指导意见：考虑是中医的肺肾阴虚。你可以吃：滋阴清肺汤： 玄参、麦冬、生地、牡丹皮、薄荷、白芍、川贝母、天花粉75克、芦根、白茅根。 你找中医，就用这些加减治疗。
指导意见：建议生活尽量规律一些，保证充足睡眠。 饮食上尽量清淡，不要吃刺激性食物，不要吃高脂高盐食物，戒烟酒。 可以服用谷维素或B族维生素。
问题分析：你好，你的症状多考虑阴虚火旺，内热导致口干舌燥，失眠多梦，发热，乏力等。多与经常熬夜，缺乏锻炼，手淫，房事频繁等导致肾脏津液不足引起。
意见建议：生活规律些，改善生活不良。日常生活饮食方面多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈。黑木耳，芹菜，鸭肉等。辛辣，油炸等刺激的食物尽量少吃，好好调理。可以考虑服用六味地黄丸。平时用胖大海或者西洋参泡水喝。