可以注意补铁补钙,同时为了让宝宝长得高,可以在这个时候注意补充蛋白质,对于这些营养的补充,不必非要通过吃药或者吃营养品,通过食物的选择就可以让宝宝实现这些营养的补充,从而能够长得更好。
2岁的宝宝需要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、钙、铁、锌等微量元素、膳食纤维和水分。
蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体必需的营养素,2岁的宝宝一日三餐要荤素搭配,每天摄入适量的动物蛋白,多吃瘦肉、鱼虾等。同时还可以多吃一些谷类和薯类,补充碳水化合物。宝宝也可以多喝牛奶,每天喝500毫升左右,补充蛋白质和钙。如果缺乏维生素C,会有出血、骨骼病变等症状。2岁的宝宝维生素B缺乏会导致口角炎、唇炎等疾病,建议宝宝每天多吃橙子、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果,水果泥、蔬菜泥等。如果宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病,建议宝宝多晒太阳,促进维生素D吸收。
两岁宝宝是身体发育的关键时期,首先需要补充补充钙元素,充足的钙元素可以促进骨骼、神经、肌肉等器官的正常发育,比如瘦肉、牛奶、鸡蛋等食物,其含钙量较高。还需要补充锌元素,如果两岁宝宝体内缺锌,可能会导致食欲不好、精神不佳等症状,建议家长平时多给宝宝吃含锌高的食物,比如菠菜、番茄等。
需要注意的是,家长要注意宝宝的饮食搭配合理,避免营养不足。
2岁半宝宝如果缺钙的话,可以通过饮食调理、使用药物的方法来补钙。
2岁半宝宝如果缺钙,可以口服维生素D和钙剂来治疗,如乳酸钙片、泛酸钙片、龙牡壮骨颗粒、小儿复方四维亚铁散等。同时还可以多吃一些含钙量高的食物,比如奶制品、豆制品、奶酪、黑芝麻、黑木耳以及核桃、开心果等坚果。还可以多吃一些新鲜的高纤维的蔬菜,如樱桃、苹果、猕猴桃等等。同时多帮助宝宝进行户外活动,多晒太阳,促进钙吸收。
两周岁半的宝宝需要补充的营养素要根据检查的情况来确定。
首先要送孩子到正规的医疗机构进行微量元素检测,钙元素不足时可以口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒等进行补充,锌元素不足时可以口服葡萄糖酸锌口服液、葡萄糖酸钙锌口服液等进行补充,如果体内缺铁,宝宝可以适当服用硫酸亚铁口服液。另外,在日常生活中,家长要注意宝宝的饮食结构要多元化,要注意合理的摄取,要有充足的阳光和户外活动,这样才能更好的促进身体的营养吸收。
一般情况下,两岁半的宝宝是否需要打虫,需要根据实际情况来判断。
如果两岁半的宝宝没有蛔虫、蛲虫等肠道寄生虫感染,身体未出现不适,通常可以不用打虫,平时家长应注意宝宝的饮食卫生,尽量不吃不干净的食物。如果两岁半的宝宝肠道中有蛔虫,出现排出蛔虫、腹痛、大便中发现虫卵等情况,这种情况通常需要打虫,可以在医生指导下使用甲苯咪唑打虫。