脸上起好多小疙瘩，有可能是过敏形成的，特别是脸部的过敏性皮炎，如果发生过敏反应以后，可能会出现红斑基础上的丘疹以及丘疱疹等。如果是接触性皮炎，可能小疙瘩更加明显，甚至会发生水疱等反应。
腿长了很多小红疙瘩，可能是丘疹性荨麻疹，又叫虫咬皮炎。是由于被昆虫叮咬以后，形成的炎症性的丘疹，有的被叮咬的皮损发生炎症反应以后，可能会出现同形反应，所以造成丘疹的增多与扩展。
问题分析：从您描述的情况来看，考虑可能是吃了过敏的食物或者接触了过敏原有很大的关系。
指导建议：可以用炉甘石洗剂擦擦有助于止痒，多喝温开水，吃些维生素C，必要时可以口服氯雷他定抗过敏治疗。这段时间不要吃海鲜和海产品，尽可能避免接触一些过敏原。
脸上长小红疙瘩可以用一些药膏涂抹，首先要先停止使用化妆品，对肌肤进行必要的保养和护理，不要使用过于热的水洗脸，避免对面部造成刺激。同时多吃一些蔬菜和水果，少吃鱼虾等容易导致过敏的食物。
后背长了好多小红疙瘩，要考虑局部皮肤湿疹和皮炎的表现，发病可能和局部皮肤感染，过敏，身体免疫力下降等因素有关，一般会伴有局部瘙痒症状。应该积极局部清洁和干燥，同时外用药物对症治疗，可以用一些软膏等。
后背长了好多小红疙瘩，要考虑局部皮肤湿疹和皮炎的表现，发病可能和局部皮肤感染，过敏，身体免疫力下降等因素有关，一般会伴有局部瘙痒症状。应该积极局部清洁和干燥，同时外用药物对症治疗。同时修剪指甲，避免抓痒后局部皮肤破损，继发细菌感染。