是不能健身的，因为锻炼运动会增加腹压，会导致精索静脉曲张加重，所以得注意下不要剧烈的运动，如慢跑长跑等，不要锻炼过头，对病情无益。同时症状清的可以穿紧身内裤，症状重应该及时手术治疗了。
通常来说，精索静脉曲张2度，能不能生儿育女，应具体情况具体分析。若为精索静脉曲张2度，检查精液常规恢复正常，此种情况即可生育。若精索静脉曲张2度，已导致精子质量下降，尤其精子前移比例明显减少，精子成活率下降、液化时间增加，此种情况下妊娠成功率较低。建议在找到后再处理，常规方法是高位结扎精索静脉曲张。
目前的情况是精索静脉曲张已达到二级或为轻度疾病。没有必要太担心，即中度精索静脉曲张。避免手淫或过度性行为。不要有腹部向下压的这种运动就可以。这种治疗只能动手术。
精索静脉曲张二度需要到医院进行检查和治疗。平时还可以吃猪大肠，吃猪大肠可以对于因为气虚血滞导致的精索静脉曲张病人进行身体调节。精索静脉曲张的病人还可以吃荔枝以及党参来调理。
精索静脉曲张会疼。精索静脉曲张是精索内静脉蔓状静脉丛回流障碍或血流反流引发的异常伸长、扩张和迂曲形成的病变。通常情况下精索静脉曲张患者都有患侧阴囊胀痛。当病人站得太久或活动量太大时，也会出现疼痛现象，而且可能明显加重。此外，如果患者有睾丸萎缩以及附睾肿大等症状时，也可能导致这些症状更加严重，甚至还会影响男性性功能。由于精索静脉曲张可诱发男性发生不育的现象，因此，要避免这种现象，精索静脉曲张一经发现，建议尽早手术，这对病人最为合理。
一般如果是轻微的精索静脉曲张，可以进行适度的锻炼。精索静脉曲张的临床表现为：阴囊坠胀，偶尔会出现疼痛感，这种痛感可以辐射至下腹部、腹股沟，长时间站立或工作后会导致疼痛加剧，躺下后会减轻。精索静脉曲张有轻度、中度、严重三度的特点。轻微的精索静脉曲张是不需要外科的。中、重度的精索静脉曲张有较明显的临床表现，应及时手术治疗，避免剧烈运动。