耳鸣是常见的症状，并不属于一类疾病。
目前有很多疾病都会引发耳鸣现象，在临床医学上认为耳鸣属于症状表现。比如外耳疾病就会引起耳鸣，常见的有外耳道异物或肿瘤、耵聍栓塞等，一般在疾病消除之后，耳鸣也会得到减轻或消失。中耳炎症或中耳肿瘤疾病也会引发耳鸣。或得了内耳疾病，比如突发性耳聋或梅尼埃病，同样能引发耳鸣。
平时要注意脱离吵杂环境，减少耳鸣情况的出现，有利于改善生活质量。
总是耳鸣多数是睡眠不足或者是精神压力过大所引发的，还有可能是环境因素或者是中耳炎所导致的。
如果睡眠不足或者是精神压力过大，可能会导致身体免疫力下降，还会引起内耳供血不足，从而会引起耳鸣。如果经常生活在有噪音的环境内，也有可能会出现耳鸣的情况，患上中耳炎后，也有可能会出现耳朵疼痛和耳鸣的症状。
首先需要明确引起耳鸣的原因，然后针对病因进行治疗，也要控制病情发展。
判断是否出现耳鸣，可到医院进行检查。
如果患者在不同的场所听到了同一种的声音，而且听到了别人听不到的声音，就要考虑是耳鸣。但还应要到当地医院进行系统性的检查，例如听力检查、脑部CT、磁共振，或者是全身检查。能够直接的判断具体的原发病因，针对于耳鸣的病因，针对性的治疗。
在治疗的期间，患者应避免长时间处于噪音环境中，不要长时间的佩戴耳机，不要与他人交头接耳，避免声音刺激。
上火耳鸣的症状通常会伴有耳朵嗡嗡作响像蚊子跳舞一样，通常还伴有头晕、口干的反应。
如果平时经常吃烧烤、油炸食品、辣椒等刺激性的食物，都会导致体内的火气增加，使身体的某些器官发生炎症，耳道的粘膜受炎症的刺激后就会发生耳鸣的症状。
期间不要吃牛肉、羊肉、海鲜等食物，有可能会导致炎症加重。可以多喝些热水，适当的放松心情有助于不适症状更快的恢复。
耳鸣不能吃辛辣刺激，或油腻性打的食物。
耳鸣可能身体上火、工作压力过大或患有耳部疾病所导致，在治疗时期如果吃过多辛辣刺激油腻性的食物，会导致耳部出现炎症，加重耳鸣病情。日常生活当中比较常见的辛辣刺激油腻性食物有火锅、洋葱、虾、螃蟹以及大蒜等。
耳鸣在治疗时期也要注意耳道的卫生情况，恢复一段时间后要到医院做耳道检查，了解耳鸣恢复的情况，避免病症长时间没能控制住，导致病症加重。