长期外阴痛需不需要治疗，需要看个人病情情况来决定的。在平时注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，穿宽松透气的内裤，不吃辛辣刺激热气上火食物。因为平时不注意个人卫生引起的，或者穿的裤子比较紧身，不透气，就会引起外阴感染发炎就会疼痛。
当锻炼时，腹部肌肉的拉动很可能会引起更多的疼痛。如果阴道没有异味，没有瘙痒，白带没有增加，问题不是很大，多注意休息，仔细看看。如有必要，可以去医院做b超检查和白带常规检查。
外阴痒痛是外阴炎的一种表现，外阴炎的症状有外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。急性期红肿、充血、有抓痕。慢性炎症、痛痒、外阴发生开裂、苔藓化。可用药物清洗。要保持阴部卫生、清洁，勤换裤，并用开水烫洗。
外阴部位出现疼痛的症状，这个主要是因为局部发生细菌感染，或者是由于发生性关系太过粗暴，导致外阴受到损伤，或者是外伤的原因，都可能会导致出现外阴疼痛，具体情况需要根据症状来判断。
考虑是炎症的原因，长期刺激影响导致的，需要慢慢的恢复，不用太过于担心。而且孕妇一定要做好定期的检查，如果要是有症状，一定要做好复查，因为孕妇不能用药，一定要在轻微症状的时候就进行一下治疗。
