原因如下：抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累以及着凉有关系。建议多补充钙剂及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，多吃含钙较高的食物，注意保暖，避免过度疲劳，可以减轻抽筋的现象。
双手经常出现抽筋症状，属于阳虚体质或者缺乏钙元素导致，长期接触冷水导致局部肌肉经络损伤，需要积极治疗。建议不再接触冷水，注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
手震颤的原因可以分为四种:生理性、病理性、心理性和原发性。生理学:有些颤抖不是正常发生的，但只发生在某些情况下(如压力、紧张、愤怒)。其他副作用，如一些药物，甚至喝咖啡、茶、可乐和其他饮料，都属于生理震颤。有病态的手颤抖等。
高热、癫痫复杂、破伤风、狂犬病、缺钙等都可引起抽筋，这属全身性的，还有局部性的如腓肠肌(俗称小腿肚子)痉挛，常由于急剧运动或工作疲劳或胫部剧烈扭拧引起，往往在躺下或睡觉时出现。这些都是引起抽出的因素。
手经常出现抽筋症状，这是属于阳虚体质或者缺乏钙元素导致，工作考虑是属于长期接触冷水导致局部肌肉经络损伤，需要积极治疗。不能再接触冷水，注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物。
