男,25岁,坐骨神经痛,症状有一年了,想知道以后运...

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男,25岁,坐骨神经痛,症状有一年了,想知道以后运动和饮食应注意什么,谢谢。
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钟欣 护士 鄂州市中心医院外科 三级甲等
擅长:良性肿瘤,急性子宫内膜炎,卵巢早衰,子宫息肉,不孕...
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问题分析:你好,坐骨神经损伤需要注意饮食方面不要吃过于油腻的食物,多吃钙质食物,另外,运动方面不能急,要慢慢来,不要做过于激烈,像拳击,跆拳道等运动,可以选择慢跑,瑜伽,有氧运动。
意见建议:平时要注意多活动帮助恢复,定期是去正规性医院检查看身体情况,好做调整。
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相关问答

怀孕坐骨神经痛主要的症状为局部疼痛。
妊娠时,坐骨神经痛主要是在坐骨神经路径及其分布部位引起的,主要表现为大腿后侧,下肢后外侧,直到足背辐射区。如果出现腰椎间盘突出的情况,则会出现腰椎的疼痛,或者会出现脊椎两侧的压痛,咳嗽、打喷嚏都会加剧。丛性坐骨神经痛,可能是骶部区的疼痛,也可能是会阴和腹股沟的。咳嗽打喷嚏是比较常见的干燥型坐骨神经痛。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

典型妊娠坐骨神经痛患者,最初的痛苦仅限于臀部,后期可逐渐沿大腿后侧表现为疼痛、麻木等不舒服。
一般认为是孕期胎儿过大或者胎膜早破造成了分娩过程中的难产,而导致产后坐骨神经受损或损伤,进而引起相应的临床反应。孕妇,特别是其中晚期妊娠者,出现腰痛坐骨神经痛,可能是随子宫增大,盆腔内容物增多,压力升高,坐骨神经受压迫加重,子宫及腹腔扩大,人体重心向前。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

坐骨神经痛主要表现在臀部和大腿后部,前腿外侧疼痛,治疗的话,可以通过中医的按摩的方式来进行治疗,这通常是由腰椎间盘突出症或梨状肌综合征引起。它可以通过磁共振成像和内科检查相结合来判断和分析。对于坐骨神经痛、非甾体类镇痛药、维生素B神经营养药、针灸等,可口服中西医结合外敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

急性起病的坐骨神经痛常先为下背部酸痛和腰部僵直感,数日后即出现沿坐骨神经通络的剧烈疼痛。疼痛呈持续性钝痛并有发作性加剧,发作性疼痛可为烧灼和刀刺样,常在夜间加剧。亦有在起病前数星期已在步行或运动而牵伸神经时引起短暂的疼痛,逐步加重而发展为剧烈的疼痛。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

坐骨神经痛的症状是疼痛,主要局限于坐骨神经分布区,大腿后部、小腿后外侧和足部。疼痛剧烈的人可呈特有的姿势,腰部屈曲、屈膝、脚尖着地或病变位于神经根处,椎管内压力增加,咳嗽用力时疼痛加重,肌力减退的程度可因病因、病变部位、损害程度不同,差异很大。

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临床工作中,该病变常见反应,如坐骨神经通路上即臀、大腿后、小腿后外侧和足外侧的疼痛。腰部不能直立,屈膝、屈髋,脚尖沾地,脚部不敢踩实。建议至医院骨科检查,明确病因病情,给予针对性处理治疗。注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养,可以使用活血化瘀止疼对症,针灸理疗磁热疗辅助。

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