指甲长进肉里要用热水泡脚，将指甲泡软，准备好一套专业的祛除死皮椎以及修甲的工具，定期修剪自己的指甲，再去更换为舒适合脚的鞋子可以有效预防嵌甲，并且注意不要过度的行走。
可能是甲沟炎，主要原因是趾甲向肉里长，建议温水泡脚，然后用碘伏消毒，再用修脚刀把长到肉里的趾甲修掉，每天用碘伏消毒两次即可。平时穿宽松的鞋子。经常观察趾甲，有向肉里长的倾向就修，不要等出现炎症了再治疗，也不要修得太秃，不疼就可以。时间长了慢慢就修过来了。
以后一定要注意卫生，可以每天用碘伏消毒一下，如果看上去有炎症的话，可以涂上药膏，最后用无菌的纱布包扎一下，注意休息，不要吃辛辣的东西。脚趾甲脱落以后，还会长出新的脚趾甲的。
指甲长进肉里疼，应该是甲沟炎的原因，这与一直剪趾甲太短有一定的关系，近一段时间注意尽量减少活动，局部用碘伏涂擦消毒，涂抹红霉素软膏，口服几天消炎药物治疗。如果想彻底根除，需要到医院骨科手术切除部分趾甲及甲床。
初步考虑为甲沟炎，首先患者要进行抗感染治疗，可以口服抗生素进行抗感染治疗。立即到医院进行就诊，到手足外科，然后进行拔甲治疗。要将患者的指甲进行拔除，必须定期对患者的指甲伤口处进行换药，有利于新生的指甲生长。甲沟炎一旦扎进肉里，必须进行拔甲治疗，才能让患者康复。
