通常情况下，皮肤黑更易晒黑，平时需要做好皮肤的护理工作。
皮肤颜色越深，体内的酪氨酸酶就越活跃，生成黑色素的能力也就越强，所以皮肤黑更易晒黑。尤其是长期受到紫外线等外界因素的影响，会使黑色素显著增多，恢复起来也变得更加困难。
皮肤黑的人群平时可以多吃一些维生素含量比较高的水果或者蔬菜，可以起到缓解的作用。
晒黑了可以通过光子嫩肤的方法来进行恢复，也可以通过激光的方法来进行改善。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，能够帮助皮肤恢复到正常的状态，而且还能达到滋养皮肤和改善肤质的效果，也能使皮肤变得更加的细腻以及白皙。激光可以使皮下的色素颗粒在短时间内分解，达到美白肤色的作用，也能改善各种色素沉着的现象。在治疗之后要做好相应的防晒措施，外出的时候可以打上遮阳伞，并且还需要涂抹上防晒霜，减少紫外线的照射。
手晒黑可以选择注射美白针美白，能够看到立竿见影美白效果。美白针中含有对人体健康有益的复合成分，注射在皮肤时可以起到促使并在细胞早衰老化的作用，并且还能够有效抑制黑色素生成，同时还可以很好的修复受损细胞，另外及时补充皮肤所需要的美白活化因子，从而使皮肤变白。最好选择正规三甲医院注射美白针，医疗设施比较齐全，医生经验比较的丰富，能够很好的控制注射量，才能保证结果更加理想。
容易晒黑的人可以多给身体补充一些维生素C的食物，比如绿叶蔬菜或者是水果等。在吃水果的时候可以选择用柠檬片泡水喝，能够很好预祝黑色素的形成，减少皮肤发黑。除了喝柠檬水以外，出门的时候也要做好皮肤的防晒，同时也可以选择去医院通过注射美白针的方法达到皮肤变白的效果。
晒黑的脸变白的方法是比较多的，通常可以选择光子嫩肤的方式。晒黑的脸多数是由于紫外线长时间照射导致色素沉着引起的，而通过光子嫩肤特定的光谱彩光，能够直接照射于皮肤表面，并且穿透皮肤深层，能够起到分解色斑以及关闭异常毛细血管的作用，并且可以刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到美白肌肤的效果。在日常生活中也要注意调整饮食，尽量以清淡的食物为主，但要避免辛辣饮食。
