打喷嚏又憋回去的后果可能会引起鼓膜穿孔，颈部不适等问题。
当打喷嚏被憋回去时，呼吸道的压力会冲向喉咙，打碎咽鼓管，引起鼓膜穿孔，从而影响听力，甚至丧失听力。如果被呛回的气体进入眼睛周围，对眼睛的压力会突然增大，这可能导致眼睛扩张，导致金鱼眼和眼睛突出。如果这些气体进入颈部，会感到颈部非常不舒服，颈部疼痛，无法呼吸。
打喷嚏时，不要捂住嘴。一个喷嚏中大约有30万个细菌。如果捂住嘴，这些细菌中的一部分会进入手，还有一些会进入口腔，很不卫生。打喷嚏时弯腰，可能会导致腰部扭伤，导致腰部剧烈疼痛。对于背部受伤的人来说，疼痛会更明显。打喷嚏时，最好坐着打喷嚏。以避免腰部受伤。
打喷嚏努力憋回去会造成鼻子出血。
喷嚏其实是人体正常反射的自我保护动作，能够将呼吸道内尤其是鼻腔黏膜内炎性的分泌物或者异物，通过打喷嚏的方式排出来，这对人体是有益的。如果是憋着喷嚏不打出来，很可能会将体内的异物、病原体不能及时排出会加重炎症反应，比如会导致慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎，甚至引起慢性支气管炎等。
建议打喷嚏时要注意大量饮用温清水，并且在感冒打喷嚏时不宜服用油脂较多的食物。
想打喷嚏时努力憋回去，可能会损伤听力。
打喷嚏主要就是身体进行排出异物以及自我清洁的行为，如果想打喷嚏时，努力把喷嚏硬憋回去，呼吸道里的压力可能就会冲到咽喉中，从而冲破咽鼓管，造成鼓膜穿孔，就会影响到听力，还有可能会造成鼻出血等比较严重的问题。
想打喷嚏的时候一定不能硬憋回去，然后在打喷嚏的时候一定要注意适当的低头避开他人，用手帕或者纸巾掩面，避免飞沫喷溅，但是不要用手捂住口鼻，否则将会将病原喷到手上，接触其他物品就会传染给他人。
打喷嚏时努力憋回去会影响人体的血管。
打喷嚏这一行为可以将人体的异物以及些脏东西排出，所以打喷嚏时一定要注意，不能将喷嚏憋回去，如将喷嚏憋回去，可能会有过大的压强，产生这些压强会导致血压迅速飙升，对于人体的血管造成一定的危害，如果是有心脑血管疾病的患者，在打喷嚏时是一定不能将喷嚏憋回去，喷嚏憋回去可能会出现血管破裂的症状。
打喷嚏时一定要注意，不能幅度较大，这对于腰部有一定的损伤，而且打喷嚏最好是坐着打，打喷嚏时还不应该捂住口鼻。
打喷嚏憋回去会影响人的视力。
打喷嚏是人体的一种自我保护行为，主要是将鼻腔内的脏东西排出，但是如果在想打喷嚏时，将喷嚏憋回就会产生强大的压强，这些压强会导致眼睛周围的压力增加，因此眼睛会有膨胀的情况出现，严重的可能会有眼睛凸起，以及金鱼眼等症状的出现。
打喷嚏时一定要注意，最好是坐着打喷嚏，不能弯腰打喷嚏，而且打喷嚏时还要注意，不能用手掩住口鼻。如果是站着打喷嚏，那么就需要扶着腰，这样可以避免腰部损伤。
想打喷嚏时憋回去可能会造成听力损伤，甚至会失去听力，此外还可能对眼睛以及脖子造成影响。
想打喷嚏的时候努力将这种压力憋回去的话，这些气体可能就会冲到耳膜，眼睛以及脖子附近，从而会损伤听力，损伤眼睛，甚至造成脖子扭伤的问题，可能会产生严重的疼痛感，甚至会失去听力，造成眼睛凸起等比较严重的问题。
在打喷嚏的时候一定不要憋回去，而且最好低头避开他人，用纸巾或者手帕掩住鼻子后再打，需要注意不要站着打，以免扭伤腰部。
