预防感冒的方法，有可以吃一些预防感冒的药物，比如板蓝根和感冒冲剂等，要随着天气的冷热来添减衣物，可以多喝热水，不要吃辛辣、刺激、生冷的食物，不可以吸烟，不可以喝酒。可以适当的进行一些科学的体育运动，能够增强免疫力和抵抗力，要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充足够的维生素，多吃优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋，在换季的时候不要去人流大的地方，或者是空气流通不好的地方，这种环境当中的病毒比较多，可能会导致感冒。
肾结石属于泌尿系统中较为常见的疾病，对肾结石患者来说极易发生复发，因此肾结石治疗后应采取相应的防治措施，防止肾结石复发。
首先要在饮食方面加以控制，以清淡食物、及易消化食物为主，如鲜菜、鲜果等可适当增加，这对于防治肾结石具有重要意义。对辛辣刺激性食物，应尽量少吃或不吃，动物蛋白含量丰富、动物脂肪含量高的食物应尽量少吃，可防止肾结石。
防治肾结石当然要注意培养好饮水习惯，维持饮水量2000毫升/天以上对于防止肾结石形成具有重要意义。
基本的预防措施有：
健康教育与营养辅导、孕期及产后护理、高风险怀孕的护理、新生儿的危重护理。建议孕妇不要饮酒、吸烟、避免使用可能会对孩子的生长造成不良后果的药品。包括病毒、细菌、原虫等传染性疾病的预防、基因代谢性检测、预防近亲通婚、检测带菌者、环保、化学、毒性、噪声危害等。同时要注意避免发生脑损伤和意外事件，及时进行大脑病变的处理，控制癫痫症的发生，要重视幼童的教育和早教，避免对儿童的疏忽和滥用。这些方法旨在防止儿童智力发育迟缓。
预防心脏病首先要合理饮食，注意低脂饮食，尤其是蛋黄、动物内脏等高胆固醇食物的摄入量，同时要多做运动，多参加体育锻炼，循序渐进，老年人要避免剧烈运动，戒烟限酒，控制危险因素，减轻体重，尤其是腹型肥胖容易患心脑血管病。其次要有规律的作息，平衡心态，保持积极乐观心态。养成规律的作息习惯，减少熬夜、劳累对心血管的伤害。
一般情况下，防止深静脉血栓形成主要有以下几个方面：
1.双侧下肢活动或者穿着弹力袜，对促进静脉回流、缓解血栓形成有好处。
2.合理使用酒精或香烟，以保护血管内皮细胞。建议戒烟戒酒，减少烟中有害物质对身体造成损害。
3.每天坚持运动锻炼，可有效降低血液粘度，防止血栓形成。此外，还应该多吃蔬菜及水果等富含维生素C的食物。
要想防止便秘，建议平时多吃一些含有丰富纤维素的粗粮、水果、蔬菜，不要吃过于精细、缺少残渣的食物。养成良好的大便习惯，每天按时排便，形成一种条件反射。要合理的安排工作、生活、劳逸结合，不能久坐、不能长途旅行，不能过度劳累，要及时的疏导压力，养成良好的生活习惯。
并且患者不要吃太多的泻药，要注意适当的运动，以促进肠胃的蠕动。肛裂、肛周脓肿、结直肠息肉、痔疮等肛肠疾病要及时治疗。
