脾虚的症状在饮食上注意可以多吃一些补脾益气开胃的食品，比如山药、鸡肉、兔肉、牛肉、扁豆、红豆、栗子、薏米等。
改善脾虚的情况，还需要治疗风热的情况。治疗原则就是健脾益气，以养气血为主，辅助以滋肾阴、清虚热，主要治疗的药物包括知柏地黄丸、人参健脾丸。平时注意不要吃辛辣的食物，不要喝酒，还需饮食清淡、营养。
问题分析：您这是肝肾的阴阳两虚，肝阴虚不能濡养筋，会体力不行；肾阴阳虚会出现其他症状。
意见建议：建议您是肝阴虚，肾阴阳虚，建议您停止手淫，可以服用桂附地黄丸。
问题分析：脾主运化水谷，脾虚水谷不能运化就会出现腹胀，腹泻，便溏，水谷不化，没有营养供于四肢就会出现，四肢乏力，倦怠舌淡胎白，脉弱等表现。
意见建议：治疗可以服用参苓白术散，健脾，平时要上吃寒凉，油炸不容易消化的食物。
指导意见：脾虚可以表现为纳差，乏力，便溏，失眠多梦等，可以多食薏米粥。
病情分析：您好,脾气虚常导致运化失健,出现纳少,腹胀,饭后尤甚,大便溏薄,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或苍白或浮肿,或消瘦,舌淡苔白,脉缓弱.脾气虚如果没有及时纠正可能会演化为脾阳虚,或内脏下垂,或脾不统血,导致月经量过多等
意见建议：如果出现脾气虚要及时调养好,如果出脾阳虚,内脏下陷和脾不统血等症状要及时就医.脾气虚饮食方便要多吃点补气血的,比如红枣,党参,苡米仁,淮山,肉蛋鸡鸽子之类,常用的方有四君子汤等.饮食生活要有规律,不宜过劳,忌生冷寒凉的食物,勤锻炼,增加身体机能.
问题分析：脾虚多表现为乏力，食欲不振，面色萎黄，舌淡苔白，脉虚弱等，
意见建议：确定后应用四君子汤，参苓白术散等加减治疗，日常合理饮食，避免寒湿，补充维生素等，具体应遵循临床医师，
