需要去正规医院皮肤科做一下皮肤镜检才可以确诊，如果有白色糠疹，白癜风或者无色素痣都有可能导致白斑的出现。如果是白癜风，可以多吃新鲜绿色的蔬菜水果，另外自己在饮食上也需要注意。
白斑在临床上可以分为完全性白斑或者不完全性白斑，前者多见于白癜风的患者；后者一般多见于花斑癣、单纯糠疹、贫血痣或者无色素痣的患者，这些都可以产生白斑。出现白斑之后，应该通过临床检查设备或者有经验的医师进行鉴别诊断。
要注意避免再次的受到紫外线的长时间照射。紫外线不仅对白癜风的皮肤有害而且还对治好后的皮肤有害，所以，防止晒伤的措施不能少。无论是什么季节，皮肤的防止晒伤措施都是非常重要的，要重视。白癜风的发病没有年龄和性别的限制，男性也需要注意皮肤的防止晒伤。
保持情绪稳定。情绪波动是引起白癜风扩散的一个重要因素，要培养积极的情绪，抑制白癜风的扩散。当产生负面情绪时，不要独自承受，要和亲人、朋友、医生或者其他人进行交流，共同解决问题。养成良好的饮食习惯。
后背出现白斑病因很多，常见的几种原因如下，可以为黑素细胞或黑色素改变引起的白癜风或者炎症后色素减退斑，真菌感染引起的花斑癣，其次还有单纯糠疹、免疫原因引起的硬化性萎缩性苔藓等，都可以表现为看到的白斑，首先可以至皮肤科门诊通过面诊或者辅助检查如真菌镜检或者伍德灯检查、皮肤CT检查来明确白斑的病因，明确诊断后合理治疗。