如果出现产后乳房胀痛,可以用热毛巾热敷,以保持乳房畅通。
日常生活中,孕妇的内裤和内衣尽量选择材质较好的面料,尽量不要使用纯棉材质的内裤,如果没有明显的改善,可以到正规的医院进行乳腺彩超的检测,如果有需要,可以暂停哺乳,在医师的建议下使用药物,避免母乳喂养,影响宝宝的生长发育。要多喝热水,多食用新鲜的瓜果和蔬菜。
产后乳房胀痛的方法如下:
1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后,可以用热毛巾敷在乳房出,这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。
2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候,可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底,所以产妇也无需担心断不掉奶。
一般来说,产妇乳房胀痛应该根据实际情况来处理。
产妇乳房胀痛可能是乳汁淤积而造成的,建议积极处理,以免引起急性乳腺炎。产妇哺乳前后要使用吸奶器疏通乳腺,并通过按摩的方法疏通乳腺,从而缓解产妇乳房胀痛。
患者平时应该早睡早起,避免熬夜以及过度劳累;清淡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜;应该适当运动,比如慢跑、游泳等。
应当通过手法按摩的方式来促进乳汁的排出。手法按摩时间每次应以20-30分钟为宜,单次时间不要过长。按摩的正确手法是先涂上石蜡油或者开塞露润滑皮肤,手指从乳房四周外缘滑向乳晕,数次后再上下提拉乳头,造成乳晕下局部负压,达到类似婴儿吸吮的效果。同时还应当提倡定时哺乳,每次间隔2-3小时为宜。两个乳房交替喂乳,机会均等为好。
通常情况下,如果产妇乳房胀痛、有硬块,主要是因为产后乳汁排不通,乳汁淤积,如果不及时处理,很有可能会导致继发性的细菌感染。早期可以选择用温水毛巾、硫酸镁湿热敷,同时还可以进行按摩,以帮助乳房管中的乳汁排出。
生活中孕妇一般需要避免挤压或刺激,如果有明显的红、肿、热、痛等症状,需要及时就医,在医生的建议下进行治疗。