越是夏天越要热水泡澡，热水泡脚，提升宝宝机体的抗热能力。一般痱子可以用生姜汁涂局部，不可过浓。马齿苋煮水或捣汁涂患处。给孩子煮西瓜皮水喝。在饮食上不要吃生冷坚硬，油炸辛辣的食物，戒烟酒。要吃容易消化的软食或半流食。要按规律进食，要少食多餐，一次不要吃过饱，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
痱子也通常被称为热痱子，一般不遗传，主要是由过热或过度磨损造成的汗腺管不光滑引起的。因此，保持干燥、卫生和清洁是必要的。主要是勤洗勤换。你必须穿宽松、棉质、透气、吸水的衣服。让家里保持干燥、干净和凉爽。患者可以用金银花水或艾叶水清洗。煮一些绿豆粥，放在火下大约两到三天。它会慢慢变好的。千万不要用手抓伤它，主要是因为害怕留下感染。
痱子可通过保持室内合适的温度，吃维生素多的食物来治疗。如果孩子长痱子，要考虑是否是由于潮湿造成的。应保持孩子的皮肤干爽，定期进行清洗，对于已经长了痱子的皮肤，要使用措施避免皮肤之间的摩擦。
预防痱子需要：注意室内不要过于高温潮湿，保持孩子皮肤干燥，勤洗澡，不要用碱性肥皂，可是适当全身涂抹一些爽身粉，穿纯棉的衣物，有汗及时的擦干。出现痱子是很常见的事情，要科学治疗。
出现痱子以后可以常用温水清洗，保持皮肤清洁干燥，外用痱子粉或者炉甘石洗剂，有继发感染者酌加抗生素外用和口服，中医药治疗，以清热解暑化湿为治疗原则。平时要预防暑伏季节，加强室内通风散热措施，衣着宜宽大，勤换内衣，勤洗澡，保持皮肤清洁干燥。