一般情况下，预防得厌食症的方法有：
1.培养良好的饮食习惯，三餐要准时吃，不偏食不挑食，多吃新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡。
2.保持良好的心态，很多厌食症患者在心情不好时，会通过大量进食来发泄心中的不快，要尽量避免。
3.多运动，进行户外活动，如跑步、打球、骑自行车等，通过加大运动量的方式增加食欲。
一般情况下，饿久了可能会得厌食症。具体情况分析如下：
人体的忍耐力和自我调节能力都很强，如果长期处于饥饿的状态，身体就会发生一系列的变化，从而减缓饥饿带来的严重后果，比如胃口会降低，肠胃的消化能力也会降低，长期的饥饿也会导致厌食症，但这类厌食症往往是一过性的，当身体恢复正常的进食之后，厌食的状态就会逐渐缓解。
厌食症在初期的时候最明显的症状就是不愿意进食，强迫进食的话还会有呕吐的现象。
同时伴随着精神不振，失眠等症状。时间久了还会出现营养不良，月经不调的现象。厌食症初期也会表现的比较焦虑不安，无法长时间的集中注意力。长此以往，会危及生命。
建议：治疗厌食症可以循序渐进，根据不同的体质和病情，选择容易消化的流食给患者食用。发现有厌食症的现象，一定要及时就医，根据医生的嘱托来完成治疗。
主要表现为消化功能紊乱，是儿科比较常见的一种病。它主要表现为消化功能会出现小儿不思饮食或者是吃的食物没有味道，拒绝进食。精神比较差，容易出汗，大便中夹有不消化的残渣。皮肤干燥，缺乏润泽，大便多干结。小孩比较消瘦。
该疾病是由于反常的事实行为与心理紊乱，导致体重改变和生物功能紊乱的一组综合症状，通常会出现对肥胖的强烈恐惧感，即使有些人枯瘦如柴，还会以为比较胖，存在明显的现实行为，随着疾病的发展，严重的还会出现自杀行为。
厌食症可能会导致不孕不育。
女性患有厌食症有很多后果，极易导致女性患有严重贫血、心肺功能下降、生理器官发育异常、排卵功能异常等症状。这些症状都可能导致女性不孕不育。特别是怀孕期间的女性，受到厌食症影响，非常容易导致胎儿发育不良。
女性患有厌食症应及时的规范治疗，尽早的采用医疗手段规范治疗，可以起到较好的缓解作用。延缓治疗极易造成厌食症加重，导致身体出现严重疾病。
