如果不是很严重的话，那一天它可以自愈，如果情况严重，需要1-3天才能恢复，岔气也称为运动急性胸痛和肋骨痛，通常在运动结束后立即消失，配合腹部按摩，使用慢呼吸缓解症状，多喝水，注意休息，不用担心。
问题分析：你好，胸胁是肝经之循行处，左胸下肋像是岔气样的疼痛，在排除冠心病后考虑为“肝郁气滞”，
意见建议：建议至中医科就诊开中药调理会有所疗效，治以疏肝理气止痛，方药柴胡疏肝散加减。平素应舒畅情志。
岔气胸腔疼痛可能是肝郁气滞所引起。
本身胸粘膜出现了炎症或者是肝郁气滞的人都可能会出现岔气，而且在岔气的时候会伴随着有胸腔疼痛，这时候可以在医生指导下口服疏肝理气以及消炎的药物，就能够逐渐得到改善。在口服药物治疗期间，应该随着时间推移观察自身症状有否好转。
岔气胸腔疼痛也可能是心绞痛以及冠心病或者是心脏供血不足，不放心的人可以马上选择到医院通过心脏彩超检查来明确。
问题分析：你好，"岔气"又称急性胸肋痛，活动之前准备活动不够或未做准备活动，肌肉进入紧张状态，呼吸肌紧张而痉挛，或呼吸频率快而呼吸表浅，也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。从而引起岔气
意见建议：建议多做呼吸锻炼，运动前多做准备活动，使身体逐渐适应活动.出现岔气可以尝试用拍打身体的方法进行缓解。具体做法如下：深呼吸，然后憋住气，握拳由上到下捶打左右两侧胸腔，再缓缓做深长呼气；或者在深吸气后，让他人握拳自上而下捶击胸背，拍打时要注意力度适中。
指导意见：您的情况还是神经性原因，最好还是做个检查确定，再针对您的情况治疗。
