汤类没有太合适的，冬瓜汤可以喝点，清热利湿利尿，促进代谢，多喝温开水，多吃水果蔬菜，要多注意休息，保持有充足的睡眠，避免过度劳累。不熬夜。可以喝菊花茶或者金银花泡水代茶饮。
按照情况，应该是有上火或者炎症的情况，与平时饮食偏于辛辣或者天气热等有关。建议到医院耳鼻喉科检查一下。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣、油腻食物等。
可以去医院进行一个喉腔检查，确诊病情。宝宝喉咙痛总是咳嗽，可能是咽喉炎的症状，平时一定要注意孩子的饮食情况，不要吃一些辛辣刺激的食物，不要吃糖，会增加咳嗽的症状。多喝水缓解嗓子疼痛的症状。平时要注意卫生，适当运动，锻炼身体，增强抵抗力。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，多吃清淡易消化的东西，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
喉咙痛是会引起牙龈疼痛的，导致出现喉咙疼痛的原因，主要是由于患有支气管炎慢性咽炎的病症导致的喉咙疼痛，会导致出现的淋巴结炎症进而导致的牙疼痛，是可以通过药物保守治疗来达到治愈的目的。
喉咙痛舌头又长疱建议去医院抽血查一下血常规，如果白细胞或者中性粒细胞高，说明有细菌感染，可以使用抗生素治疗，选用头孢类或者青霉素类的，可以选择口服或者静脉点滴注射治疗，配合清热解毒药物，比如蓝芩口服液或者一清胶囊，还可以用康复新液含漱漱口，都可以有效缓解症状。如果咽喉疼痛持续性发作，可以做雾化治疗，也是可以控制病情的。
从日常饮食上多加注意，吃饭要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，那样会加重喉咙疼痛的症状，平时多喝凉白开，不要等感觉渴了再喝，要定时喝一些，还有就是多注意不要再多说话，尽量让喉咙多休息一下。
