出现了毛囊炎之后，是不再进行运动出汗的，因为在运动的过程中出汗的情况下，还是很容易的引起毛囊炎的再次感染，同时还是很容易导致毛囊炎的症状严重的，所以还是需要十分的注意的。
毛囊炎一般与皮肤不够清洁，毛囊堵塞等有关的，平时注意局部卫生，就不会复发，毛囊炎多由湿热内蕴，外受热邪，熏蒸肺系，蕴结肌肤，郁久化热，热盛肉腐成脓，脓毒流窜，相互贯通，发为本病。或素体虚弱，卫外不固，外感热毒；或因皮肤不洁，复遭风毒侵袭，风外搏结所致。
可以多吃芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等，多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。毛囊炎为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。
毛囊炎系局限于毛囊口的化脓性炎症，好发于头面部、颈部、臀部及外阴。预防此病最主要就是注意皮肤清洁卫生、防止外伤及增强机体免疫力。既可以挂皮肤科就诊，也可以挂普外科就诊。
毛囊炎大约需要一周到两周的时间会好，需要积极的配合医生使用药物。
毛囊炎的发生与细菌和病毒感染有较大的关系，比如金黄色葡萄球菌，可能会出现长脓疱的情况，如果存在细菌感染的情况，通常需要使用外用药物，比如夫地西酸软膏或者是莫匹罗星软膏，如果是病毒感染，通常需要使用益康唑或者酮康唑乳膏。
治疗的过程当中不要用手去挤压，防止出现感染现象。
毛囊炎会复发的，生活规律，注意休息，放松心情，减少压力，努力提高睡眠质量，少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食，多食蔬菜、水果，保持大便畅通，放松心情，到医院检查和治疗。
