骨关节炎手术后差不多一个月就可以下地，前提是需要佩戴支具。千万不要急着下床走动，以免影响身体康复。不过如果手术需要截骨，那么术后第二天就可以下床走动，以没有不适感为宜，也可以结合伤口愈合状况，慢慢增加步数。做完手术后一定要卧床静养，把小腿抬起来，饮食以蛋白质和矿物质含量高的产品为主，像是豆制品、排骨等，有利于伤口复原。
膝关节骨关节炎关节镜手术后应注意伤口护理。膝关节骨关节炎经关节镜手术后2-3天即可出院，手术后要做好伤口的护理，两个星期之后可以把缝线卸下来，不需要做任何的人为干预。在早期可以进行肌力训练、活动度训练、平衡调整、步态变化等方面的功能恢复。手术后关节肿胀比较严重，可以通过冰敷进行缓解，症状减轻后可以进行热敷。
老年性骨关节炎不一定要换关节。早期的老年性关节炎，没有必要进行关节置换。在中期，可以通过药物和功能锻炼来改善关节疼痛、酸胀等。如果是到了骨关节炎的后期，或者是出现了严重的症状，可以考虑做关节置换。而且，置换关节需要经过严格的筛选，需要符合外科医生的要求。65-75岁的病人，在医生的评估下，只要符合手术条件，就能改善他们的生活质量。
骨关节炎适合自身接受范围之后的锻炼。
骨关节炎患者在进行运动时，要坚持不负重或减少关节负重，以提高关节的运动强度，从而提高人体的耐受力，减少疲劳，提高对疾病的抵抗力，预防疾病发生。游泳是最好的锻炼方式，因为在水里，的关节负重会很少，而且可以在水里锻炼肌肉，让关节变得更灵活，而且可以在早上起床或者睡觉之前，可以先去锻炼的手臂，比如肩膀，手肘，手腕，还有的下肢。
骨关节炎患者通常是不能跑步的。
剧烈的运动和营养不良都会导致骨关节炎，其主要表现为关节酸痛、僵硬、肿胀、活动受到限制，严重的还会导致骨骼变形，因此，患者通常是不能进行跑步的。患有骨关节的人要多休息，不要做太大的运动。如果是关节炎，可以在早期使用药物来控制和治疗。如果病情发展到了后期，可以做手术来纠正和治疗。患者要改变一些生活方式，避免一些剧烈的体育运动，比如打篮球，爬山，激烈的跑步。可以进行一些有氧的活动，比如进行游泳，骑自行车。
