十个月的宝宝如果从床上摔下来，首先要看宝宝有没有外在的摔伤。如果头皮有淤青，或者皮下血肿，要及时地在48小时内给宝宝进行冰敷。增加毛细血管的收缩，减少出血，也会很好促进皮下血肿的吸收。更重要的是要观察孩子的精神状态，如果孩子哭闹不止或者是出现嗜睡，呕吐的症状，一定要到医院及时地就诊。
一般情况下，十个月的婴儿缺锌主要有以下内容：
1、食欲降低：缺乏锌会导致儿童的味觉敏感性降低，导致食欲减退，食欲减退；2、缺锌会导致儿童的消化道和呼吸道粘膜的功能障碍，特别是肠胃粘膜，特别是肠胃粘膜，会导致胃肠和呼吸系统的病变；3、缺锌会导致儿童抵抗力下降，易患传染病；4、缺锌会导致孩子出现脱发、反复口腔溃疡、皮肤粗糙等症状。
婴儿从床上摔下来摔到头需要观察，一般小宝宝不会有问题，因为颅骨的保护还有小宝宝本来就比较轻基本上没有什么问题，如果观察宝宝出现抽搐、嗜睡、昏迷、恶心、呕吐、头晕或者头部的包越来越大等表现，就需要去拍片就诊了。
一般来说，十个月宝宝不宜摄入食盐，由于儿童身体尚未完全发育，过多进食代表性食品会导致口腔唾液的分泌下降，导致抵抗力下降。另外，孩子的肾还没有发育的很好，所以不能吸收太多的食盐。长期食用食盐会增加肾和心脏的负荷。如果一个小孩在很小的时候就开始吃东西，那么他很有可能会患上高血压。因此，在孩子一周岁之后，可以适量的吃一些食盐。
还是带宝宝去正规医院做个全面检查，继续观察宝宝的状况，宝宝如果哭一会儿就不哭了，应该就没有多大问题，先观察就可以，但是宝宝如果一直都哭闹不止，有可能是摔到了重要部位。
10个月宝宝手脚冰凉可能是以下原因导致的：
1、发烧退热后有的会有低体温、出冷汗、手脚发凉的症状，要多给宝宝喝温水、热牛奶或热豆浆等热量高的食物，体温会逐渐正常。
2、不穿太紧的衣服，不要包裹太紧，衣服或包裹过紧会影响血液循环和新陈代谢。
3、调节室内温度:要在适宜的温度和湿度的环境生活，空调最好将温度调至26℃-28℃，湿度50%-60%。
4、疾病导致手脚冰凉:一些疾病会影响血液循环，如营养不良、贫血、心脏病等，要及时就医。