氨糖对腰椎间盘突出不是很对症，氨糖是针对软骨和骨膜等修复和治疗，腰椎间盘突出症是纤维环破裂髓核突出而引起的疾病。单纯的运用药物治疗加食疗的情况下，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，严重的情况下最好是选择手术治疗。
氨糖对腰椎间盘突出不是很对症，氨糖是针对软骨和骨膜等修复和治疗，腰椎间盘突出症是纤维环破裂髓核突出而引起的疾病。单纯的运用药物治疗加食疗的情况下，效果不会很好的，最好是积极睡硬板床，积极牵引治疗，多活动腰部，严重的情况下最好是选择手术治疗。
腰椎间盘突出纤维环不能修复，腰椎间盘突出的自我康复疗法动髋，仰卧，先以右腿向脚的前方猛然一伸，同时髋部向右一摆，尽量在这一姿势下维持一段时间，这样保持的时间越长越好。
于腰椎间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。
腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，严重者可以采取手术的方法进行治疗，给予滚木式翻身和上下肢的伸踡动作，促进血液循环，预防血栓形成，注意增加营养，多饮水，多食含钙高的食物，手术之后半年左右就基本恢复正常了。
患有多年的腰椎间盘突出症，经保守治疗已经痊愈，一般只要生活中适当注意，避免腰部外伤，弯腰搬重物，避免长时间弯腰干活，发生复发的几率不大，腰椎间盘突出经保守治疗症状缓解，平时避免刺激性食物，多喝水，注意室内空气流通，注意日常护理和喂养，避免刺激因素。